الخميس , يناير 19 2017





أخبار عاجلة
الرئيسية / الغذاء والتغذية / فوائد شوربة الخضار وطريقة عمل شوربة الخضار بلسان العصفور
فوائد شوربة الخضار وطريقة عمل شوربة الخضار بلسان العصفور

فوائد شوربة الخضار وطريقة عمل شوربة الخضار بلسان العصفور




فوائد شوربة الخضار لا تعد ولا تحصلا وخاصة فى برد الشتاء القارس ونعرض فى تقرير مختصر أهم فوائد شوربة الخضار، ثم طريقة عمل شوربة الخضار مع لسان العصفور الرائعة.

أولا: فوائد شوربة الخضار المبهرة

1- شوربة الخضار تعمل على تدفئة الجسم وتعالج البرد والانفلونزا.

2- شوربة الخضار تحتوى على كافة العناصر الغذائية من بروتينات ودهون وكربوهيدات وخضروات ومعادن واملاح فهى وجبة متكاملة وتفيد الجسم وتقوية.

3- شوربة الخضار مفيدة فى علاج الكثير من الامراض كما أنها تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتعتبر محفز جنسى رائع لاحتواءها على جميع العنصر الغذائية.

ثانيا: مقادير اعداد شوربة الخضار مع لسان العصفور

– نقوم بتحضير المقادير التالية اللازمة لعمل شوربة الخضار مع لسان العصفو وهى : لسان عصفورن بطاطس، كرفس، جزر، زبدة، ثوم، بسلة، مرقة، صدور دجاج، كوسة، جزنبيل، ورق لورا، كرات، زعتر، ملح وفلفل، حبهان.

ثالثاً: طريقة تجهيز وعمل شوربة الخضار مع لسان العصفور

– يتم فرم البصل والكرات والكرفي وتم تشويحهم على النار مع الزبدة.

– يتم تحمير لسان العصفور فى طاسة القلية وبها قليل من الزيت.

– يتم وضع صدور الدجاج مع الحبهان مع اللورا مع الزعتر والخضروات فى المرقة ويتم سلقهم جيداً.

– يتم أضافة لسان العصفور والبسلة عليهم ويترك المخلوط على النار لمدة عشرة دقائق حتى تنضج.





اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*