الثلاثاء , مارس 28 2017





أخبار عاجلة
الرئيسية / الصحة / فوائد الكرنب الأحمر فى الوقاية من الشيخوخة والزهايمر والسرطان وتقوية المناعة والنظر
فوائد الكرنب الأحمر فى الوقاية من الشيخوخة والزهايمر والسرطان وتقوية المناعة والنظر

فوائد الكرنب الأحمر فى الوقاية من الشيخوخة والزهايمر والسرطان وتقوية المناعة والنظر




الكرنب الأحمر من أنواع الكرنب الرائعة الطعم وله العديد من الفوائد التى لا حصر لها، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد الكرنب الأحمر فى الوقاية من السرطان والزهايمر والشيخوخة، وتقوية النظر والمناعة ويمنع هشاشة العظام ويقلل الوزن.

– الكرنب الأحمر يحتوى على فيتامين أ الذى يقوى النظر ويحافظ على صحة العيون ويقى من جميع أمراض العيون.

– الكرنب الأحمر يحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وبه كمية كبيرة من الألياف ويعطى احساس بالامتلاء والشبع وبالتالى فهو يقلل الوزن.

– الكرنب الأحمر يساهم فى حرق الدهون بفاعلية ويخلص الجسم من السمنة والدهون ويقلل الوزن ويحتوى على العديد من المعادن التى تساهم فى تنظيف المعدة ويقى من الامساك ومشاكل الهضم.

– الكرنب الأحمر يحتوى على الكالسيوم وبالتالى يمنع هشاشة العظام ويقوى العظام ويحافظ على الأسنان ويقويها.

– الكرنب الأحمر يعمل على تقوية مناعة الجسم لأنه يحتوى على الأجسام المضادة ويعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائى.

– الكرنب الأحمر يحتوى على فيتامين ج و هـ وهما يساهمان معاً فى عدم ظهور علامات الشيخوخة بل ويحافظ على نضارة البشرة وليونتها.

– الكرنب الأحمر يحتوى على مضادات الأكسدة وبالتالى فهو يمنع حدوث الاصابة بمرض الزهايمر لأنه ينشط المخ والذاكرة حيث يحتوى على مادة الانثوسيانين التى تقاوم الزهايمر.





اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*