التخطي إلى المحتوى

فاكهة التنين هى فاكهة يتم زراعتها فى المكسيك وجنوب شرق آسيا وهى غريبة الشكل لها قشرة على شكل الزهور ولها لب أبيض وبذور سوداء ، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد فاكهة التنين التى لا نعلم عنها شيئاً.

– التنين فاكهة قليلة السعرات الحرارية لذلك فهى تصلح للعمل ضمن الحميات الغذائية التى تساعد على تقليل الوزن بكفاءة.

– التنين تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن مما يساعد فى الحفاظ على صحة العظام وهى مصدر متميز للدهون الغير مشبعة.

– التنين فاكهة تحتوى على فيتامين سى بكميات كبيرة لذلك فهى تحافظ على جاهز المناعة وتقوية وتحتوى على مضادات الأكسدة.

– فاكهة التنين تحتوى على نسبة قليلة من الكوليسترول وتحتوى على دهون غير مشبعة صحية ومضادات أكسدة لذلك فهى تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

– فاكهة التنين تحتوى على العديد من الفيتامينات وتحافظ على صحة الجلد والتمثيل الغذائى بصورة جيدة وتحافظ على صحة وسلامة الغدة الدرقية.

– فاكهة التنين تحتوى على مصادر الأكسدة الطبيعية ومن اهمها الكاروتين لذلك فهى تحافظ على الجسم من الاصابة بالسرطان وتقى من الأورام.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *