التخطي إلى المحتوى

يصاب الكثيرون منا بظهور الشعر الأبيض في وقت مبكر من العمر، ودائما ما يظهر في الفودين ويكثر ظهوره لدى الرجال أكثر من النساء، ويرجع السبب وراء ذلك إلي أن النساء تقوم بأخفائه عن طريق استخدام صبغة الشعر، حيث يعتبر ظهور الشعر الأبيض في دليلا على كبر السن، ونعرض لكم أهم العناصر الغذائية التي تساعد على القضاء على الشعر الأبيض بكل سهولة .

الخميرة

تعتبر الخميرة من أهم وأكثر المواد الغذائية المفيدة والتي ينتج عن تناولها بصفة مستمرة أن تقضي بصورة نهائية على الشعر الأبيض، كما أنها أمنة ولها العديد من الفوائد الصحية للجسم وتتميز الخميرة أيضا برخص سعرها ويمكن للجميع شراؤها، أما من لا يرغب في تناولها يمكنه شراؤها من الصيدليات فهي تباع على هيئة أقراص يمكن تناولها بسهولة، أما عن طريقة تناولها فهي عن طريق أخذ قطعة صغيرة منها وإذابتها في كوب ماء ويتم تناولها كل صباح .

أهم فوائد الخميرة

  1. تحتوي الخميرة علي العديد من المعادن مثل  الحديد والزنك  فهي من العناصر التي  يحتاج إليها جسم الإنسان بصورة  مستمر ودائمة .
  2. يمكن استخدام الخميرة كماسك للوجه فهو يعيد نضارة إلى البشرة والجلد معا .
  3. تحتوي الخميرة علي  أهم أنواع الأحماض الأمينية و العديد من البروتينات الهامة للجسم.
  4. تساعد الخميرة  في القضاء علي العديد من الميكروبات التي تصيب المعدة وتطهرها.