ملتقى التوظيف الأول بالشرقية يستعد لاستقبال المتقدمين ل 5000 وظيفة خالية للشباب بمرتبات مرتفعة

على مدار يومين وتحت رعاية الدكتور رضا عبدالسلام محافظ الشرقية التى تستعد لاستقبال المتقدمين للوظائف الخالية بالعديد من المدن والمراكز بالمحافظة، منها مدينة العاشر من رمضان والزقازيق وعديد من المدن… اقرأ المزيد ←

فوائد الرمان الصحية والغذائية التى لا غني عنها لجسم الإنسان

يعتبر الرمان من الفواكهة التى تم ذكرها فى القرآن الكريم لما يحتويه على الكثير من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة والضرورية لجسم الانسان وفيما يلى نقدم لكم بعض الفوائد الجديدة للرمان:-… اقرأ المزيد ←

الفوائد الغذائية والصحية لتناول الخس وما يحتويه من عناصر هامة

يعتبر الخس من الخضروات الورقية التى يتم تناولها نيئاً أو مطبوخاً، وله العديد من الفوائد للرجال والنساء والأطفال، حيث يتميز بسهولة تناوله ورخص سعره. ويعتبر الخس أحد المكونات الهامة والأساسية… اقرأ المزيد ←

بالفيديو : طريقة سلق البيض بحيث يكون الصفار للخارج والبياض للداخل

البيض المسلوق يعتبر من الوجبات الخفيفة والهامة، والذى يتناوله الغالبية العظمي من الناس لاحتوائه على العديد من الفوائد، والتى نذكر منها : نسبة جيدة من الدهون الغير مشبعة والتى تعمل… اقرأ المزيد ←