كل مقالات سامح أحمد

الاعجاز العلمى يكشف عن حقائق مذهلة شاهد نعمة الله فى الوضوء

لقد أنعم الله علينا بالكثير من النعم التى لا تعد ولا تحصى ومن نعم الله علينا نعمة الوضوء ، قال تعالى فى كتابه العزيز فى سورة المائدة ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلاةِ فاغْسِلُواْ وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُواْ بِرُؤُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَينِ وَإِن كُنتُمْ جُنُباً فَاطَّهَّرُواْ ) ، فتعتبر نعمة الوضوء ليس فقط طهارة للجسم أو تكفيراً للذنوب ، فقد أثبتت الكثير من الدراسات العلمية الحديثة أن للوضوء فوائد كثيرة جداً أنعمها الله علينا.

– منها تنشيط الدورة الدموية ، وطرد السموم بالجسم ، وسوف نقوم بشرح بعض من هذه الفوائد العظيمة التى لا يمكن أن تحصى فى سطور بسيطة .

– أولاً بداية من تدليك اليدين والقدمين وتخليل الماء بين الأصابع ، فيعتبر تدليك اليدين والقدمين عند الوضوء يتسبب فى إفراز الجسم لمادة الأندورفين والتى بدورها قائمة على تسكين الألام ، وأيضاً تدليك اليد يعمل على تحسين الطاقة فى الرئتان والأمعاء والقلب ، وتدليك القدم يعمل على تحسين طاقة المثانة والكبد والكلى والبنكرياس والمعدة ، وتخليل الماء بين الأصابع يخفف من الآم الصداع بالرأس .

– ثانياً المضمضة : فقد أثبتت كثير من الدراسات العلمية أن كثرة المضمضة بالماء تقى الفم من إلتهابات اللثة وتحميه من تسويس الأسنان وتعمل على تقوية عضلات الفكين والوجه .

– ثالثاً كثرة الإستنشاق فى الوضوء تساعد على تخفيف نسبة الإصابة بأمراض الأنف وأشهرها أمراض الجيوب الأنفية ، حيث أن الأنف يحتوى على الكثير من الميكروبات والجراثيم التى تدخل إليه عن طريق الجو ولتجنبها من خلال الإستنشاق الكثير وغسيل الأنف يومياً وبإستمرار .

– رابعاً غسيل الوجه : كثرة غسيل الوجه يعطيه الحيوية والنضارة ويخلصه من الغبار والجراثيم وينشط الدورة الدموية .

– خامساً غسيل وتدليك الأذرع حتى المرفقين يعمل على تنشيط الجهاز المناعى بالجسم .

– سادساً مسح الرأس والأذن لها دور فعال فى تنشيط معظم الأجهزة بالجسم .

فتخيلوا معنا كل هذه الفوائد عند الوضوء لمرة واحدة فى اليوم ، فماذا سيكون عندما نتوضأ خمس مرات يومياً ، قال تعالى فى سورة البقرة ( إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ ) .

 

دائرة الألوان وكيف تختارين ألوان ملابسك المناسبة

دائماً ما تقع الفتيات عند القدوم على شراء ملابس جديدة فى مشكلة تنسيق الألوان وكيفية إختيار اللون المناسب لها والذى يتماشى مع العصر والموضة ، ونجد حالياً الكثير من الألوان الزاهية والجديدة التى تجذب الإنتباه ، ولكى نستطيع تكوين طاقم كامل بحيث تكون الألوان زاهية ومتناسقة معاً وتعطى مظهر جذاب ، يجب ان يكون هناك دائمأ نظرة تخيلية لتركيبة الألوان معاً بحيث نحاول إبتكار تركيبه جديدة من الألوان بعيداً عن الألوان التقليدية القديمة والتى نجد أن أغلبية الإناث تتجه إليها .

11165248_848080391896266_3389640277771365994_n

عجلة الألوان هى الحل الأمثل ( Color Wheel ) : عندما ننظر إلى تلك الألوان سنجد ان كل لون داكن يقابله اللون الفاتح ومن خلال تلك الدائرة يمكننا تنسيق الألوان معاً فلا يشترط اللون المقابل فقط بل يمكن وضع الوان جانبية أخرى بجانب اللون المراد ونرى التناسق هل هو مناسب ام لا ، فمثلا يمكن تنسيق اللون الأزرق مع البرتقالى أو اللون الأخضر مع الأحمر ، وأيضاً يمكن تنسيق الأزرق مع الأحمر أو الأزرق مع الفوشيا ، أو الفوشيا مع الأخضر الداكن .. إلخ ، الفكرة هنا هى نسبة وتناسب ، حيث أن خلط ومزج الألوان معاً يعطى إطلاله مشرقة .

11140120_289247334532878_6122825907186345446_n

كمثال بسيط الجينز بجميع ألوانه يتماشى دائماً مع أغلب الألوان ولكن يفضل دائماً عند شراء الجينز بألوانه المختلفة إختيار الألوان المناسبة فمثلاً الدرجات الداكنة يكون اللون المقابل لها من الفواتح والعكس صحيح ، وفى حالة إختيار الملابس المخططة سواء الأبيض فى اسود او ابيض فى اخضر او ابيض فى احمر ، يفضل اضافة لون ثالث زاهياً معهم لإظهارك بإطلالة مشرقة ومميزة .

حصوات الكلى : أعراضها وأنواعها وطرق العلاج الطبية والمنزلية وما يجب عليك تجنبه من الأطعمة والمشروبات

ما هى حصوات الكلى؟

الحصوة هى عبارة عن حبيبات صغيرة جداً وصلبة مثل حبيبات الرمل ، تتكون من رواسب المعادن والأملاح فى أجزاء مختلفة من الجسم مثل الحالب أو المثانة أو الكلى أو المرارة وفى حالة تكونها فإنها تسبب الاماًً شديدة يعانى منها المريض ، وتتكون الحصوات نتيجة لنقص كمية السوائل بالجسم ، وفى حالة الحصوات الصغيرة جداً فيعتبر شرب السوائل بكثرة مفيداً فى طردها خارج الجسم حيث تخرج عبر البول أما فى حالة الحصوات الكبيرة يزداد الشعور بالألم مما يستدعى الذهاب إلى الطبيب .

أنواع الحصوات :

• حصوات أملاح الكالسيوم

• بلورات فوسفات الأمونيوم والماغنيسيوم

• بلورات حمض اليوريك

أعراض حصوات الكلى :

– ألام شديدة أسف الظهر

– الشعور بالحرقان عند التبول مع تغير لون البول إلى اللون الداكن مصاحباً الى نزول دم فى البول مع ظهور رائحة كريهة للبول وصعوبة التبول

– سخونة الجسم الشديدة التى تؤدى إلى الحمى

– مغص شديد والام بالبطن والأجناب وأسفل البطن

طرق العلاج وهناك نوعان :

أولاً العلاجات الطبية :

يستخدم الأطباء دائماً الكثير من العلاجات والأدوية لعدة أيام فى حالة الحصوات البسيطة مع ملازمة الفراش لعدم تحرك الحصوة من مكانها وينصحون بإستمرار الإكثار من شرب السوائل وخصوصاً المياه حتى يتم تفتيت الحصوات ونزولها مع البول وفى حالة تكون الحصوات الكبيرة والمستعصية يتم إستخدام أشعة الليزر

ثانياً العلاجات الطبيعية بالمنزل :

تتعدد طرق العلاجات الطبيعية المنزلية حيث يوجد الكثير من الأعشاب الطبيعية والتى تعمل على تفتيت الحصوات والتخلص منها بشكل نهائى دون الحاجة إلى التدخل الطبى والجراحى ومنها :

1- مزيج من عصير الليمون مع زيت الزيتون وخل التفاح :

حيث يتم مزج كلاً من عصير الليمون مع زيت الزيتون مع خل التفاح الخام ويمكن التخفيف بالماء وأيضاً يجب شرب الكثير من الماء بعدها ويمكن تكرار هذه الطريقة أكثر من مرة فى اليوم ويكرر هذا الموضوع يومياً إلى أن يتم الشفاء .

2- البقدونس المغلى :

يتم وضع البقدونس فى ماء مغلى على النار لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويترك ليبرد ويشرب بعد ذلك ويمكن تكرار الموضوع أكثر من مرة فى اليوم حيث له تأثير قوى فى تفتيت الحصوات .

3- الحلبه الحصى مع اللبان الدكر :

تغلى بذور الحلبة الحصى مع إضافة ملعقة من اللبان الدكر على النار لمدة 15 : 20 دقيقه ثم تصفى جيداً وتترك لتبرد ويمكن عمل ابريق كبير وحفظه بالثلاجة وتكرر العملية من 4 : 5 مرات يومياً .

4- بذور الكرفس :

تعتبر بذور الكرفس من الأعشاب القوية والمدره للبول حيث تعمل على إذابة وطرد الحصوات من الجسم وينقع بنفس الطرق السابقة فى الماء المغلى مع تكرار الشرب يومياً بمعدل 4 : 5 مرات .

5- الحلف بر :

يعتبر من الأعشاب القوية والعديدة الإستخدام حيث يدر البول ويستخدم أيضاً فى علاج السعال وله مفعول سحرى وينقع ويكرر الشرب بنفس الطرق السابقة .

6- حجر اسرائيل ( الزيتون الإسرائيلى ) :

عبارة عن أحجار أو صخور أو حصى صغيرة تتكون فى الجبال فى فلسطين وإسرائيل وقد سميت بهذا الإسم حيث أنها تشبه ثمرة الزيتون وله أسماء عديدة ومنها حجر القدس ، زيتون بنى اسرائيل ، حجر اليهود ويباع فى محلات العطارة وطريقة إستخدامه كالأتى :

يتم طحن هذه الأحجار جيداً حتى تصبح ناعمة جداً ثم يتم وضع ملعقة على نصف كوب من الماء ويمكن عصر ليمونه عليه ويتم التقليب جيداً ويشرب ثلاثة مرات يومياً لمدة 3 : 4 أيام حيث يتفاعل مع جميع الحصوات بالجسم ويجعلها تذوب بسرعة وتتفتت بسهوله وتخرج عبر البول دون الشعور بها وهذه الطريقة مجربة وفيها الشفاء إن شاء الله .

نصائح هامة :

ينصح المرضى الذين يعانون من الحصوات الإكثار من شرب الماء بمعدل لتران من الماء يومياً مع تجنب المشروبات الغازية والقهوة والشاى والشيكولاته والفول السودانى والأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الأملاح أوالكالسيوم أوالحديد مثل منتجات الألبان والأسماك المعلبة مثل التونة والسردين وبعض الخضروات والفاكهة مثل البرتقال والفراوله والجريب فروت والبنجر والباميه واللفت والسبانخ وأيضاً الابتعاد عن اللحوم وذلك لإحتوائها على نسبة كبيرة من البروتين الذى يساعد فى تكون الحصوات .

10 نصائح لتجنب مشاكل الأم الظهر والعمود الفقرى

هناك العديد من الأسباب التى تؤدى إلى مشاكل الأم الظهر والفقرات ومنها الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر ، ركوب السيارة والسفر لفترات طويلة ، وبسبب الجلوس بشكل خاطئ وغير صحيح ، وغيرها من الأسباب ، ولتجنب تلك المشاكل عليك أن تعلم ماهى الطرق الصحيحة للجلوس سواء فى المنزل أو فى السيارة .

1- عند الجلوس أمام الكمبيوتر أو فى السيارة أو الوقوف لفترات طويلة فيجب تغيير وضعية الجلوس على فترات متقاربة مثلاً كل نصف ساعة على الأقل وعمل بعض التمرينات الرياضية كرياضة المشى حيث تفيد فى تجديد الدورة الدموية لأنسجة الظهر والغضاريف .

2- عدم الجلوس فى وضع منحنى للأمام حيث يجب أن يكون الظهر مستقيماً وملاصقاً للكرسى وأن يكون إرتفاع الكرسى مناسباً لإرتفاع المكتب وأن يكون قريباً منه .

3- يجب إختيار نوع الكرسى الأفضل الذى يحتوى على مسندين للأذرع فهو يخفف من التحميل على فقرات الظهر .

4- عند السفر بالسيارة لفترات طويلة يمكن وضع وسادة صغيرة على الكرسى أسفل الظهر وتحت الأذرع لتجنب التحميل الزائد على الفقرات .

5- عدم حمل أوزان ثقيلة او التحميل على جهة واحدة أكثر من الأخرى لعدم زيادة التحميل الخاطئ على فقرات الظهر والرقبة .

6- عدم تعريض الظهر لتيارات الهواء المباشرة أو الإنتقال من جو ساخن إلى بارد كالخروج من الحمام بعد الدش الساخن إلى مكيف الهواء البارد حيث يسبب فى تغير مفاجئ فى الدورة الدموية لما لها من تأثير سلبى على عظام الجسم بالكامل .

7- عند الوقوف لفترات طويلة فى حالة عمل شئ ما يمكن إستخدام كرسى صغير أو مسند لوضع أحد القدمين عليه مع التبديل بالأخرى على فترات متقاربة .

8- يعتبر التدخين من ضمن الأسباب التى تزيد من الأم الظهر والعمود الفقرى ، حيث يقلل من تدفق الدم إلى العظام .

9- عدم ثنى الظهر عند حمل أو دفع وزن ثقيل لعدم الضغط على فقرات الظهر .

10- عدم القراءة أو الجلوس أمام الكمبيوتر المحمول وأنت مستلقى على السرير فى ضع النوم على البطن حيث تكون فقرات الظهر فى وضع غير مستقيم .

مليارات بحيرة ناصر الضائعة، كيف ولماذا؟

هل تتخيلوا ان هذا المبلغ الضخم من الممكن أن يكون دخل سنوى لمصر من خلال مشروع واحد فقط من ضمن المشاريع التى ممكن أن تحقق ارباحاً خرافية ولا يتم استغلالها .
فى بداية الكلام احب أن اوضح أن شئ مهم لو تم الاهتمام بهذا الموضوع وتم عرضه على المسئولين وتم تنفيذه سوف يكون دخل مصر سنوياً يتعدى ال مليارات .

سنذهب بالموضوع الى جنوب مصر حتى بحيرة ناصر ، هل تعلم ان طول هذه البحيرة تقديرياً حوالى 350 كم ومساحتها حوالى مليون فدان ( اطول من المسافة بين القاهرة والأسكندرية 220 كم ) ويوجد بهذه البحيرة الاف الانواع من الأسماك الى جانب وجود عدد 43 ألف تمساح ، ويوجد دراسات أخرى أثبتت وجود عدد 80 ألف تمساح فى بحيرة ناصر ، وهذه التماسيح تتغذى على أنقى وأنظف وأكبر أنواع الأسماك ، التى تعيش فى البحيرة .

aswan_lake_Nasser_23

أضف الى معلوماتك : نصف هذه التماسيح متوحشة ، والتمساح المتوحش يبلغ طوله 6 أمتار ، ووزنه حوالى 950 كجم ، والأنثى تبيض من 60:40 بيضة سنوياً ، يأكل التمساح فى المتوسط يومياً 20 كجم من الأسماك ، بين المتوسط والصغير ، التمساح الواحد يأكل 10 كجم فى اليوم !!!

حسبة بسيطة: نفترض أن عدد التماسيح 40 ألفا × 10كجم يومياً = 400 طن أكل للتماسيح من الأسماك يومياً ، هذا يعنى أن كمية الأسماك التى تلتهمها التماسيح فى السنة 400 طن × 365 يوماً = 146 ألف طن من الأسماك طعاماً للتماسيح !!!

sunset-over-the-river-nile-photo_1469035-fit468x296

مجرد سؤال : كم عدد أطنان الأسماك التى نصيدها من البحيرة ، حتى ياكل الشعب المصرى ؟ كام طن فى السنة ؟

الإجابة : 20 ألف طن !! ولتأكيد الإجابة يمكنك أن تسأل كل من : معهد أبحاث الأسماك أو هيئة الثروة السمكية هذا بالإضافة إلى عشرون جهة أخرى تابعة .

سؤال أخر : ما هو إجمالى المصروفات التى تتم على كل من الأتى بأسوان لتوزيع كمية 20 ألف طن من الأسماك على الشعب المصرى ؟ ( مبانى حكومية – كهرباء مدعومة – أسانسيرات – بوكسات وأتوبيسات – مرتبات وحوافز- تليفونات وتكييفات هذا غير مصروفات أخرى ) ، مما يلى كم سيكون سعر كيلو السمك ؟ وكم عدد الخسائر بالملايين ؟؟

14291133608

والحل الأمثل هوا أن يتم عمل الأتى :

1- يتم إصطياد التماسيح الموجودة بالبحيرة الـ 40 ألفا ، يوجد العديد من الشركات المتخصصة فى ذلك وبدون الصيد بإطلاق الرصاص ، حتى لا يتم عمل ثقوب بجلد التمساح ، حيث تعتبر من أفضل وأجود الجلود فى العالم ويصل سعر جلد التمساح الواحد إلى 4000 دولار ( للتمساح البالغ ) ، اذن 40 ألف تمساح × 4000 دولار = 160 مليون دولار ، بالمصرى 1,232,000,000 مليار ( مليار ومئاتان وإثنان وثلاثون مليون جنيهاً لاغير ) ، وإذا كان حصر عدد التماسيح هو 80 الف تمساح × 4000دولار = 320,000,000 مليون دولار ، بالمصرى 2,432,000,000 مليار ( اثنان مليار وربعمائة اثنان وثلاثون مليون جنيهاً لاغير ) .

2- نحتفظ بالتماسيح الصغيرة ، ونقوم بإنشاء عدة مزارع للتماسيح ، بكلاً من الأقصر وأسوان وأبوسمبل ويتم تشغيلها كمزارات سياحية ومنها يستطيع الشباب الحصول على وظيفة ، والمكسب سيكون من رسوم الدخول والمقاهى الترفيهية ومطاعم الوجبات السريعة بالإضافة إلى إنشاء بازارات لبيع المشغولات التى يتم صناعتها من جلود التماسيح مثل الأحذية أو شنط اليد وهى من أغلى وأجود الجلود فى العالم !!

معلومات تهمك : الميزانية المحددة لمعاهد بحوث الصحراء حوالى 21 مليون جنيه فى السنة بالإضافة إلى ميزانية البحوث الزراعية حوالى 130 مليون فى السنة ، وإذا القينا أسماك زريعة بقيمة 100 مليون مثلا فى السنة فسوف يصل كيلو السمك البلطى للمستهلك بسعر ستة جنيهات أو أقل !! 100 مليون جنيه فى إستثمار التماسيح شئ لا يذكر ، و بما أننا من أولى دول العالم فى إستيراد الأسماك المجمدة حيث نستورد أكثر من 400 ألف طن سنوياً ) ، بالتالى سنوفر الكثير من ملايين الجنيهات التى نقترضها من الخارج بالإضافة إلى ثمن العلاجات من السموم الموجودة بالأسماك المستوردة !! إلى جانب أن الشعب سوف يأكل أجود أنواع السمك والذى يعتبر غذاء للتماسيح ( قشر بياض – بلطى – بياض و … إلخ ) ، وبما أن أسماك البحيرة تتغذى على الطحالب النظيفة ، إذن السمك خالى من الأمراض وسيكون تكلفة كيلو السمك هى : الحراسة والصيد والتبريد ومصاريف التوصيل حتى العواصم هى خمسة جنيهات ، ومن الممكن بيعها بالمجمعات الاستهلاكية بمكسب عشرون بالمائة وسيكون سعر الكيلو للمستهلك هو ستة جنيهات ، أرخص من كيلو فول التمديس بعشرة جنيهات !!

معلومة مهمة أخرى : يوجد بمصر كثير من البحيرات غير بحيرة ناصر مثل بحيرة البرلس وبحيرة المنزلة وبحيرة قارون و إدكو .. إلخ ) والذى أصبحو مقراً للصرف الصحى ، ولم يتم تطهر حتى الأن ، ولم يتبقى لنا نظيفاً سوى بحيرة البردويل !! والحل : الكراكات والأوناش وجميع المعدات التى تستخدم حالياً فى حفر قناة السويس ، تنتقل بعد نهاية المشروع ، بنفس الطريقة لتطهير هذه البحيرات ، على أن يتم تجهيز الأسماك الزريعة لإنزالها بعد عملية التطهير ، وبهذا لن يتم استيراد كيلو جرام من الاسماك المجمدة من الخارج خلال فترة ستة أشهر ، فى أيدينا الحلول الكثيرة ونصبح مشهورين ببلد الأسماك النقية والنظيفة ، وتكن وجبتنا الشعبية هى السمك المشوى و المقلى و المدخن … الخ مثل باقى البلاد حولنا .

www-St-Takla-org__Ethiopia-2008__Bahir-Dar-050

ومن الغريب أن دولة المغرب لا توجد بها نهر أو بحيرة واحدة ومع ذلك تصدر سنوياً معلبات السردين والأسماك المجففة حتى رؤوس وذيل الأسماك بمبلغ إثنان مليار يورو ونقوم نحن بإستيرادها منهم لعلف الدواجن .

السؤال هنا ؟ ماذا ننتج فى بلدنا ؟ طالما نستورد كل شئ ؟؟ التماسيح تأكل السمك .. والمصريين يأكلون الفول!!

مزمار الخليج أغلى كتاب فى العالم والذى تم بيعه بمبلغ 14 مليون دولار

يعتبر هذا الكتاب والذى يطلق عليه اسم ( مزمار الخليج ) أو ( مزمور الخليج ) من أغلى الكتب المطبوعة فى العالم حيث تم بيعه فى مزاد علنى فى نيويورك بقيمة تقدر بحوالى 14.2 مليون دولار امريكى.

وقالت دار سوثبى للمزادات التى طرحت هذا الكتاب فى المزاد أنه قد تم شراءه من قبل الخبير المالى ديفيد روبنشتاين والذى يخطط لإعارته إلى المكتبات في جميع أنحاء البلاد ، وتم طباعة كتاب ( مزمار الخليج ) فى كامبريديج بولاية ماساتشوستس ، وأطلق عليه هذا الإسم فى إشارة إلى ولاية ( ماساتشوستس ) التى تعرف بـ ( ولاية الخليج ).

يحتوى الكتاب على ترجمة دقيقة من العبرية إلى الانجليزية للتسابيح اليهودية التقليدية ، وقد تم إجراء المزاد بكنيسة ( أولد ساوث ) فى بوسطن وهى الكنيسة التى شهدت تعميد الأب المؤسس بنيامين فرانكلين ، ويعتبر كتاب ( مزمار الخليج ) إحدى النسخ الإحدى عشر المتبقية من حوالى 1700 نسخة مطبوعة ، وتملك كنيسة ( أولد ساوث ) نسخة إلا أنها ليست للبيع ، حيث قالت القسيسة نانسى تايلور إنه كتاب مذهل ، مضيفة أنه يعتبر من أهم الكتب فى تاريخ هذه الأمة .

ماذا يفعل زيت السمسم فى جسم الإنسان وخاصة المرأة؟

تتميز بذور السمسم بإحتوائها على مجموعة من الزيوت المفيدة وقديماً كانوا يستخدمونها كغذاء للجسم حيث يحتوى على الكثير من المعادن ، ويدخل السمسم فى صناعة العديد من المجالات مثل الحلويات الشرقية والطحينة والعديد من الأكلات العربية ، حيث يحتوى على العديد من الفيتامينات الضرورية والتى تعمل على نمو الشعر وإطالته وحمايته من الجفاف وأعطائه بريقاً ولمعاناً ومنع تساقطه ، وهناك العديد والعديد من الفوائد التى لا حصر لها ، سنحصر منها القليل وخصوصاً عن الشعر وفروة الرأس .

• نظراً لإحتوائه على فيتامين (ب) مما يزيد من كثافة الشعر ويحافظ على لونه داكناً ويعمل على منع تقصفه ويمنع ظهور أعراض الشيب المبكر .

• يعتبر كمضاد للبكتريا حيث يحمى فروة الرأس من الجراثيم ومن أشعة الشمس .

• يعتبر زيت السمسم مصدر غنى بالزنك والنحاس اللازمين لتغذية الشعر .
ويمكن عمل العديد من الخلطات مع زيت السمسم ولها نتائج مذهلة للشعر ومنها :

• الخيار : حيث يتم عصر الخيار مع زيت السمسم ثم دهان الشعر به فيمنحه القوة من جذوره.

• الليمون : يتم خلط عصير الليمون مع زيت السمسم ونقوم بوضعه على فروة الرأس لتحمى شعرك من الجفاف وتمنحه لمعاناً جميلاً .

• زيت اللوز : عند خلطه مع زيت السمسم ودهان فروة الرأس يزيد من كثافة شعرك وإطالته .

• البيض المخفوق بزيت الخروع وزيت جوز الهند : يتم وضع كميات بسيطة من زيت الخروع و زيت السمسم وزيت جوز الهند ويخفق معهم البيض لدهان الشعر مدة من 10 الى 15 دقيقة ثم يتم شطف الشعر جيداً بالماء الفاتر والنتائج مذهلة .

• زيت الجرجير : يتم مزج القليل من زيت الجرجير مع زيت السمسم وإضافة القليل من زيت اللوز الحلو وزيت حبة البركة ، ودهان شعرك بهذا الخليط ليعمل على تقويته ومنع تساقطه .

12 طريقة ونصيحة تجعل زوجك يحبك وتجنبك من التقصير فى حقه

مشكلة عامة تواجهها الكثيرات فى بداية الزواج حيث تبدأ فى الإهتمام الزائد بنفسها من أجل أن تظهر دائماً بأجمل صورة أمام زوجها ، ومع مرور الوقت يتحول هذا الإهتمام إلى فتور وإهمال جزئى حتى ينتهى بالإهمال الكلى ، ويكون الزوج هو أخر الإهتمامات ، ويعتبر تقصير من الزوجة في حق زوجها ، مما يدفع الكثير من الرجال فى الهروب من زوجاتهم إلى أحضان مغرية أخرى تشبع له رغباته وتتفهم احتياجاته ، ولكى تحافظى على زوجك يجب عليكى أن لا تهملى بنفسك وكونى رفيقة له دوماً ، وإليكى عدة نصائح هامة لتجعلكى من نفسك ملكة متوجة دائماً وتشعرى دوماً بالسعادة .

1- كونى دائمة الإهتمام بمظهرك وعلى تجديد دائم فى شكلك وأناقتك ، لتلفتى نظره بإستمرار .

2- كونى لطيفه مع زوجك وقومى بتدليله دوماً فالرجل يحب الشعور بالرعاية والإهتمام .

3- عليكى أن تحرصى على حب زوجك و أن تتعلمى منه لغه العيون لتستطيعى فهمه من أول نظرة .

4- إحرصى على لباقتك فى حديثك معه ومع الأخرين .

5- حافظى دائماً على أنوثتك وإجعلى بينكما حواجز معينة ولا تكسريها .

6- احترميه دائماً وإرفعى من شأنه أمام الغرباء .

7- عليكى أن تطيعيه دائماً وإن كان هناك خلاف بينكما فقومى بإبداء رأيك بكل هدوء .

8- كوني حريصةً دائماً على الحفاظ على أسراركما ولا تشركى أحد لحل مشاكلكم وتعودا على احاديث الوساده التى تفضفضان فيها كل شئ .

9- لا تجادليه ولا ترفعى من صوتك أمامه فالرجل يحب المرأة الهادئة التى تجيد السيطرة على الأمور وإستشيريه فى أى أمر قبل أن تقدمين على فعله .

10- حاولى أن تشاركيه فى هواياته مثل الإستماع الى الموسيقى الهادئة او مشاهدة التلفاز.

11- شجعيه دائماً على الإلتزام بالعبادة والتقرب من الأمور الدينية حتى تسعدا طيلة حياتكما .

12- حاولى أن تعرفى أكلاته المفضلة وتفننى فى عملها فمفتاح الرجل هو معدته .

نصائح هامة للعناية بالشعر – اكتشفى نوع شعرك وتعلمى كيفية التعامل معه

يعتبر تكرار غسيل الشعر يومياً بشكل طبيعى من العوامل الهامة فى حماية شعرك من الجفاف والرواسب المتعلقة به عند تعرضه للهواء والأتربة ، حيث تكمن أهمية العناية بالشعر فى إختيار نوع الشامبو المناسب لفروة الرأس مع العلم أنه يوجد عدة طرق معينة لغسل الشعر حتى لا يفقد الشعر نعومته وبريقه ، حيث أن معظم النساء تقوم بغسيل شعرهن بطرق خاطئة مما تجعله يفقد خواصه وجماله ورونقه ، ومن أفضل الطرق التى توصل اليها خبراء الشعر فى العالم فى غسل الشعر بطريقة صحيحة على النحو التالى :

يعتقد البعض أن كثرة تكرار غسيل الشعر تعمل على تلفة أو تقصفة ولكن فى الحقيقة أن غسيل الشعر بإستخدام الشامبو المناسب يمنع تقصف الأطراف ويساعد على حمايتها ولا يشترط غسيل الشعر بالكامل ويفضل غسيل فروة الرأس فقط ثم شطفه لان الشامبو يعمل تلقائياً على غسل الاطراف.

كما يجب توخى الحذر عند غسيل الشعر حيث أن كثرة الضغط والفرك الشديد على فروة الرأس تعمل على زيادة إفراز الدهون من الغدد الدهنية بفروة الرأس ، وعند القيام بشطفه الشعر يفضل استخدام الماء الفاتر ، وبعد الإنتهاء من شطفه يتم لف الشعر بالمنشفه ( الفوطة ) ويكتفى بعصره فقط للتخلص من الماء الزائد حيث أن كثرة فرك الشعر بالمنشفة تجعله يفقد بريقة وحيويته ولمعانه ، ويفضل استخدام مشطاً واسع الأسنان للتمشيط ومرريه عبر خصل شعرك بدلاً من المشط العادى ، أما بالنسبة لنوعية الشعر فتتعدد أنواع الشعر بين الجاف والدهنى والعادى ، لذلك يجب عليكى أن تعرفى كيف تحددين نوعية شعرك حتى تصلى للطريقة المناسبة للعناية به سواء كان جاف أو دهنى أو عادى ، ولكى تتعرفى على نوعية شعرك عليك القيام ببعض الخطوات

قبل الذهاب للنوم خلال فترة المساء :

1- يتم غسيل الشعر ، ثم تجففيه جيداً عن طريق لفه بالمنشفة كما قلنا سابقاً .

2- عدم استخدام مجفف الشعر حيث أن له تأثير سلبى على درجة جفاف الشعر .

3- عدم اسخدام أى نوع من مستحضرات التجميل أو الزيوت على شعرك .

4- يترك الشعر فى وضع إنسدال دون لفه بمنشفه أو ربطه بطرحه لمدة 12 ساعة .

وبعد مرور 12 ساعة يمكنك معرفة نوع شعرك من خلال ملاحظة الأتى :

– الشعر الدهني : سوف يلاحظ وجود إفرازات دهنية بكثافة بفروة الرأس

– الشعر الجاف : سوف يلاحظ عدم وجود أى إفرازات دهنية بفروة الرأس

– الشعر العادى : سوف يلاحظ وجود كمية بسيطة من الإفرازات الدهنية بفروة الرأس

أولاً الشعر الدهنى : تعتبر الدهون الموجودة فى فروة الرأس أمراً طبيعياً ولكن زيادتها تعطى للشعر مظهراً غير جيداً حيث يبدو وكأنه متسخاً ، ويرجى الحرص الشديد عند القيام بغسيله ويكون يوماً بعد يوم وليس أقل من ذلك وعدم استخدام نوع شامبو يكون شديد الكثافة ، مع الإهتمام بإستخدام الأصابع فى تدليك فروة الرأس .

ثانياً الشعر الجاف : يختلف كثيراً عن الشعر الدهنى حيث أن له طرق عناية مختلفة ، حيث أن كثرة تعرض الشعر لأشعة الشمس تجعله يجف ، وتعتبر وسائل التصفيف المختلفة سواء كان بالمكواه أو الاستشوار عامل أساسى فى جعل الشعر مجهداً وجافاً ، وللعناية الصحيحة بالشعر الجاف يمكنك إستخدام الشامبو المناسب مع عدم التعرض لأشعة الشمس .

ثالثاً الشعر العادى : وله عدة أنواع مختلفة ومنها :

– الشعر الخفيف : بالنسبة للشعر الخفيف فهو ليس أمراً صعباً ويمكنك جعله كثيفاً بطرق بسيطة منها قص أطراف الشعر من حين لأخر ، ويمكن استخدام بعض خلطات الزيوت منها زيت اللوز يتم خلطه بالثوم المفروم .

– الشعر الكثيف : يحتاج هذا النوع من الشعر الى عناية خاصة حيث يجب شطفه جيداً بالماء بعد غسيله بالشامبو وذلك لتجنب موضوع الحكة فى فروة الرأس حيث أن بقايا أثار الصابون تؤدى إلى جفاف فروة الرأس مما تسبب الحكة بها .

– الشعر المجعد : من أكثر أنواع الشعر صعوبة فى العناية حيث يحتاج بعد غسيله بالشامبو إلى إستخدام مشط عريض الأسنان ويتم تجفيفه بالمنشفة عن طريق لفه بها بدلاً من فركه حيث كلما زاد تموج الشعر وتجعده كلما قل لمعانه وبريقه .

رائحة العرق النفاذة للجسم و 3 طرق طبيعية للتخلص منها

هناك عدة أسباب محتملة لزيادة أو قلة رائحة العرق بالجسم ، وتعتبر رائحة العرق الكريهة مصدراً كبيراً للإحراج وإزعاج الأخرين وخاصاً فى الأيام شديدة الحرارة ومن الأسباب المحتملة لظهور هذه الرائحة الكريهة :

– العوامل الوراثية : تعتبر العوامل الوراثية من أهم الأسباب حيث تتحكم فى الغدد الموجودة تحت الإبط من حيث كمية العرق .

– البكتريا الوتدية : وهى تعيش فى مختلف مناطق الجسم على الجلد وخصوصاً المناطق الرطبة والدافئة ، وتتغذى تلك البكتريا وتنمو على الأملاح الموجودة بالعرق مما تسبب الرائحة الكريهة والتى تنبثق من الجسم وليس العرق من يسبب تلك الرائحة

زيت التيربين : يوجد بعض المأكولات التى تعمل على ظهور رائحة العرق ومنها ثمرة الطماطم ، وقد أثبتت الدراسات الطبية أن للطماطم عامل أساسى فى زيادة رائحة العرق ، وذلك لإحتوائها على زيت التيربين ، هذا النوع من الزيوت مكون من مواد طبيعية تعطى الخضروات والفاكهة رائحتها النفاذة مثل الليمون واليوسفى والجوافه ، ولذلك تعتبر بعض الخضروات والفواكه والتى تحتوى على زيت التيربين لها عامل أساسى فى زيادة رائحة العرق بالجسم ، حيث أنها تنتج بعض المواد الكيميائية والتى تتفاعل مع البكتيريا الموجودة بمنطقة الإبط على الجلد حيث يتحول العرق الناتج من الجسم إلى مركبات كيميائية ذات رائحة كريهة ، ومن ضمن المواد الكيميائية التى لها عامل أساسى فى زيادة رائحة العرق ( زيت السمك ) ، ولذلك يجب تجنب بعض المأكولات والتى تحتوى على هذه الأنواع من الزيوت والتى تعمل على زيادة تفاعل البكتيريا مع العرق مما يسبب الرائحة الكريهة .

– الكافيين والتوابل : حيث أن كثرة شرب القهوة والشاى بالإضافة إلى زيادة التوابل الحارة بالطعام تعمل على رفع الضغط بالجسم مما يؤدى إلى زيادة العرق وبالتالى يتفاعل مع البكتيريا التى تسبب الرائحة السيئة .

النظافة الشخصية وتغيير الملابس : موضوع الاهتمام بالنظافة الشخصية والإستحمام بشكل يومى وتغيير ملابسك الداخليه دائماً يساعدك على تجنب رائحة العرق الكريهة ، وهناك بعض الطرق المنزلية البسيطة التى تساعد فى التخلص من رائحة العرق الكريهة ومنها :

1- صودا الخبز ( بيكربونات الصوديوم ) :

فهى تساعد على إمتصاص الرطوبة والعرق من الجلد ، بالإضافة إلى أنها تقتل البكتيريا وتعمل مثل مزيل العرق الطبيعى .

طريقة الإستعمال :

– قم بإحضار زجاجة مزيلاً للعرق قديمة تكون فارغة ( البلية الدوارة ) وملئ منتصفها بالماء ثم يضاف عليها 1\8 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم تدريجياً حتى تتحول المياه إلى معجون متماسك وناعم ، ( يمكن إضافة إحدى الزيوت المعطرة لإعطاء رائحة مميزة مثل زيت اللافندر أو ماء الورد ) ، ثم ترج الزجاجة جيداً حتى يتم مزج الخليط ليصبح مزيلاً طبيعياً لرائحة العرق .

2- خل التفاح :

يعتبر خل التفاح من العناصر الفعالة لقتل البكتيريا ، حيث يساعد فى القضاء على رائحة العرق بشكل كامل .

طريقة الإستعمال :

يوجد ثلاثة طرق لإستخدام خل التفاح :

أ‌) مسح الإبطين بقطنة مبللة بخل التفاح والانتظار لمدة من دقيقتان إلى ثلاث دقائق ثم التشطيف

ب‌) يمكن إستخدامه عند الإستحمام حيث يتم إضافة كوب من خل التفاح إلى ماء الأستحمام الفاتر والجلوس فيه مدة لا تزيد عن عشرة دقائق يومياً .

ج‌) يمكن عمل كوب من الماء الدافئ مع قليل من العسل الأبيض وإضافة ملعقتين من خل التفاح وشربه ثلاث مرات يوميا قبل تناول الطعام حيث أن له مفعول سحرى يمنع رائحه العرق تماماً .

3- عصير الليمون :

يحتوى عصير الليمون على العديد من المواد الحمضية والتى لها دور فعال حيث تعمل على القضاء على البكتيريا التى تسبب رائحة العرق .

طريقة الإستعمال :

يمكن مسح الإبطين بنصف ليمونة حيث يتم فركها للإستفادة بالعصارة التى بها وتركها على الجسم حتى تجف ، ثم شطف الإبطين بماء دافئ ، وتكفى هذه العملية مرة واحدة يومياً لإزالة الروائح الكريهة تماما ، وإذا كنت تعانى من حساسية الليمون ، فيمكنك إضافة نصف كوب من الماء لتخفيف عصير نصف ليمونة ويتم مسح الإبطين باستخدام قطنة تبلل بعصير الليمون المخفف بالماء وتركه لمدة 10 دقائق ، ثم شطفه بالماء .

10 أسرار لا تعرفها عن زيت الزيتون هام جداً للرجل والمرأة

يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت الغنية بالدهون والفيتامينات المفيدة للجسم والصحة العامة للإنسان حيث يستخلص من مواد طبيعية ، ويسمى بالذهب السائل ، حيث أن له فوائد صحية كثيرة جداً ولا حصر لها من فيتامينات وأحماض دهنية وغيرها من المواد المفيدة ذات القيمة الغذائية العالية وسوف نختصر عدد قليل من هذه الفؤائد فى سطور قليله .

فؤاد زيت الزيتون :

– من الفؤاد الهامة لزيت الزيتون أنه يقوى مناعة جسم الإنسان ويعمل كمضاداً حيوياً لعلاج الكثير من الأمراض والفيروسات مثل النقرس ، فيرس الكبد الوبائى و الأنفلونزا .

– يقوم بعلاج الحساسية والهرش والتقرحات الجلدية .

– يمكن استخدامه فى العديد من الأكلات الشعبية وفى السلطات حيث يعطى لها طعماً مميزاً ، ويقوم بعمل فاتح للشهية ويعمل أيضاً كملين ضد الإمساك .

– مفيد جداً لمرضى الجيوب الأنفية ومشاكل التنفس ويعمل على توسيع الشعب الهوائية .

– يساعد فى زيادة القدرة على التركيز ويمنع مشكلة الأرق .

– يعتبر مسكن فعال لألام العظام والمفاصل .

– مفيد لمرضى الضغط نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون والتى تمنع تراكم نسبة الكوليسترول فى الأوعية والشرايين .

– مفيد لمرضى السكر حيث يعمل على تقليل نسبة السكر فى الدم .

– يقلل من نمو الخلايا السرطانية فى الجسم.

– يعالج التهابات اللثة وتقرحاتها ويزيل الفطريات والجراثيم بالفم ويعمل على تبييض الأسنان .

موناليزا العرب تؤمن على شعرها بـ 3 ملايين دولار، فما السبب؟

حقاً إنها ( موناليزا العرب ) ، حاصلة على بكالوريوس فى الهندسة المعمارية ، ونالت الدكتوراة فى الهندسة المعمارية و دكتوراه أخرى فى إدارة الأعمال ، وهى حاصلة على شهادتين للدكتوراه الفخرية من جامعتى إكسفورد البريطانية ، والعلوم والتكنولوجيا الأميركية ، إضافة إلى أنها أيضاً فنانة تشكيلية وعرضت لوحاتها فى أكبر المعارض العالمية ، و تم اختيارها من قبل مجلة ( why not) الأمريكية ضمن أنجح عشر سيدات أعمال فى العالم ، إنها الفنانة التشكيلية الإمارتية ( سمر الشامسى ) .

14295287603

وقد وقعت سمر عقد إتفاق لتصوير إعلان ترويجى لمستحضر عناية بالشعر مع شركة بريطانية ، و قبل إتمام العقد إشترطت ( سمر ) على الشركة عقداً للتأمين على شعرها ضد التلف ، التقصف ، الجفاف وغيرها … حيث قدر مبلغ التأمين بقيمة 3 ملايين دولار ، حيث أنها تهتم بشعرها بشكل غير طبيعى ، وفى لقاء صحفى مع ( سمر الشامسى ) تقول سمر : موافقة على تصوير الإعلان بشرط عمل عقد تأمين على شعرى تحسباً لأى ضرر محتمل ، فأنا أعتز بشعرى وأحافظ عليه ، وقيمته كبيرة بالنسبة لى ولا تقدر بثمن ولا يمكن تعويضها ، وأضافت : و لى مطلق الحرية بتقدير قيمته عند الضرر ، ولا غرابة فى ذلك ، فهناك مشاهير وفنانون عالميون أمنوا على أعضاء من أجسامهم ، وتؤكد أن الشركة وافقت على شرطها ، وتعاقدت بالفعل مع شركة التأمين البريطانية على تأمين شعرها بثلاثة ملايين دولار ، وحول إهتمامها بشعرها ، الذى يصل طوله إلى 115 سم ، فتقول : لا أستخدم أى مستحضر كيميائى سوى ( شامبو طبيعى ) ، وأجففه بالمنشفة ولا أستعمل المجفف الكهربائى ، وأعرضه للشمس بين حين وآخر .

وأضافت سمر عندما رفضت الإفصاح عن قيمة عقد الإعلان الترويجى ، أن قيمة التأمين غير مبالغة فيها ، وترى أن سياسة هذه الشركات العالمية لا تخضع للمصادفة ، وكل شئ فيها محسوب بدقة وعناية ، ومن المؤكد أن الشركة المنتجة للمستحضر سوف تجنى أرباحاً كبيرة منه ، ومن ضمن شروط العقد أن يضمن حرية الشركة المنتجة بالترويج للمستحضر لمدة مفتوحة ، مقابل منحها الحرية الكاملة للترويج لأى منتج آخر منافس ، بشرط أن يكون تصنيعه خارج بريطانيا ، أى أن العقد لم يتضمن الحصرية.

14295287602

وعن سبب اختيارها للترويج لذلك المنتج فى أوروبا بالرغم من ملامحها العربية ، تقول شماسى : يبدو أننى لفت نظر الشركة التى قدمت لى العرض بعد حفل اختيارى من قبل مجلة (why not ) ضمن أنجح عشر سيدات أعمال فى العالم ، وبعد أن نلت لقب ( سفيرة الفن العربى ) فى ملتقى فنانى العالم فى نيويورك ، حيث لقبتنى وسائل الإعلام بـ ( موناليزا العرب ) ، عقب عرض لوحتى التى تحمل الاسم نفسه فى معارض أميركية وأوروبية .