أرشيف التصنيف: الصحة

مقالات صحية وطبية تهم كل أفراد الأسرة

فوائد زيت عباد الشمس وتأثيره الممتاز على صحة الإنسان

فوائد زيت عباد الشمس لا تعد ولا تحصى، فزيت عباد الشمس يعتبر من الزيوت الرائعة والمفيدة جداً لصحة الإنسان، ويحتوى على دهون صحية ويحتوى على العديد من الفيتامينات بجانب أنه خفيف وله رائحة رائعة وجميلة وذكية، ونعرض فى نقاط بسيطة أهم فوائد زيت عباد الشمس الصحية وتأثيره الرائع على صحة الإنسان.

– زيت عباد الشمس يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم ويحسن من عمل القلب والأوعية الدموية لأنه يحتوى على أحماض الأوميجا 3 والأوميجا 6 الدهنية.

– زيت عباد الشمس يقى من السرطان حيث يحتوى على مجموعة من الفيتامينات التى تقاوم الجذور الحرة التى تصيب خلايا الجسم بالتلف.

– زيت عباد الشمس يقاوم ظهور اعراض الشيخوخة ويحافظ على الحيوية والشباب ويقوى الجلد ويرطبه لأنه يساعد على افراز انزيمات وهرمونات تبطئ من ظهور اعراض الشيخوخة.

– زيت عباد الشمس يحتوى على بروتين نباتى يعمل على اصلاح الأنسجة التالفة من الجسم.

– زيت عباد الشمس يعالج جميع مشاكل العيون ومنها المياه البيضاء ويساهم زيت عباد الشمس فى تحسين مناعة الجسم ويمنع انتقال العدوى لجسم الإنسان.

– زيت عباد الشمس يغذى الشعر ويحمى الشعر من تأثير المواد الكيماوية التى توجد فى صبغة الشعر ويغذى الشعر لاحتواء على فيتامين أ وفيتامين سى.

فوائد البسلة الخضراء الممتازة وتأثيرها على صحة الإنسان

فوائد البسلة الخضراء عديدة ولا حصر لها، فالبسلة الخضراء تعد من الخضروات المفضلة لجميع المصريين والعرب على حد سواء، والبسلة الخضراء لها فوائد عديدة لا تعد ولا تحصى، ولها قية غذائية عالية، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد البسلة الخضراء وتأثيرها الرائع على صحة الإنسان.

– البسلة الخضراء تمنع التجاعيد وتمنع الاصابة بمرض هشاشة العظام لكونها تحتوى على الكالسيوم ومواد مضاد للأكسدة.

– البسلة الخضراءء تقى من مرض الزهايمر ومرض التهاب المفاصل لكونها تحتوى على فيتامين سى بكمية كبيرة.

– البسلة الخضراء تكافح الالتهابات وتقضى على الجذورة الحرة التى تسبب السرطان لكونها تحتوى على فيتامين ب وفيتامين سى.

– البسلة الخضراء تنظم كمية السكر فى الدم لأنها تحتوى على الألياف التى تسبب بطء عملية الهضم وتحتاج لكمية من السكريات لحرق الدهون والمساعدة فى الهضم.

– البسلة الخضراء مفيدة جدا للسيدات الحوامل لأنها تحتوى على حمض الفوليك التى تساعد فى الحمض النووى الذى يمنع العيوب الخلقية للأطفال.

– البسلة الخضراء مفيدة جدا لمرضى العيون والبصر لاحتواءها على مضادات الأكسدة وفيتامين أ الذى يحافظ على العين والجلد والأغشية.

– البسلة الخضراء لها فوائد رائعة على الجلد ومفيدة جداً للبشرة وهى مصدر لفيتامين سى المهم فى انتاج الكولاجين الذى يحافظ على البشرة ويحمى الخلايامن التلف.

فوائد الكركدية الصحية وتأثيره السحرى على جسم الإنسان

فوائد الكركدية الصحية كثيرة ومتنوعة ولا حصر لها، حيث أن الكركدية عبارة عن أشجار صغيرة تعطى زهرة حمراء وتستخدم أوراق الكركدية وزهرتها بعد تجفيفه فى عمل مشروب الكركدية البارد أو الساخن، ومشروب الكركدية له العديد من الفوائد الرائعة التى لا نعرفها، ونعرض فى تقرير بسيط أهم فوائد الكركدية الصحية وتأثيره الرائع على جسم الإنسان.

فوائد الكركدية الصحية وتأثيرها على الصحة :

– الكركدية يحتوى على فيتامين سى والعديد من الفيتامينا الأخرى المفيدة للجسم.

– الكركدية يخفض ضغط الدم المرتفع ويزيد من سرعة دوران الدم وتقوى ضربات القلب وتنظمها.

– الكركدية يحتوى على مضادات الأكسدة التى تحارب السموم ويقضى على الميكروبات الموجودة فى الجسم.

– ومن فوائد الكركدية الصحية أنه يقلل من التوتر ويساعد على تخفيف الاجهاد ويعتبر من المشروبات المهدئة.

– الكركدية يستخدم فى علاج العديد من الأمراض الجلدية ومنها مرض الاكزيما.

– الكركدية يرطب البشرة الدهنية والبشرة الجافة ويعالج الطفح الجلدى ويمنع جفاف الجلد وفروة الرأس.

– الكركدية يستخدم كصبغة للتلوين بدلا من الأضباع والألوان الكيميائية الضارة بصحة الإنسان.

– من ضمن فوائد الكركدية الصحية أنه مفيد للشعر حيث يعطى الشعر اللمعان ويعالج فروة الرأس ويمنع تقصف الشعر ويزيد من كثافة الشعر ويخلص الشعر من القشرة ويعتبر صبغة لون للشعر باللون الطبيعى.

فوائد البرتقال الرائعة وتأثيره المفيد والرائع على صحة الأنسان

فوائد البرتقال لا حصر لها، حيث أن البرتقال يعد من أشهى الفواكه التى تنمو فى فصل الشتاء، وهو من أروع وأغنى الفواكه بفيتامين سى والعديد من المعادن والفيتامينات، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد البرتقال وتأثيره الرائع على صحة الإنسان.

– البرتقال يقى من البرد ومضاد فعلا لفيروس البرد ويعتبر مضاد حيوى فعال للقضاء على نزلات البرد.

– البرتقال يقى من الإصابة بالسكتة الدماغية.

– البرتقال يحافظ على الأعصاب ويعمل البرتقال على تحسين الحالة المزاجية للشخص وذلك لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من البوتاسيوم.

– البرتقال يقى من هشاشة العظام ويقوى الأسنان ويحافظ عليها وذلك لاحتواء على فيتامين سى والبوتاسيوم والكالسيوم.

– البرتقال يساعد فى خفض ضغط الدم المرتفع وكذلك يحافظ على القلب من التعرض لجميع امراض القلب وتصلب الشرايين.

– البرتقال يحتوى على حمض الفوليك لذلك فهو مفيد جدا للسيدات الحوامل وكذلك مفيد وصحى فى عمليات التخخسيس وخفض الوزن لوجود الياف غذائية تعطى احساس بالشبع والامتلاء.

وصفة طبيعية للتخلص من الكرش بسهولة وبدون عناء خلال أسبوع

الكرش من اسوأ الأشياء التى تؤلم كل من الرجال والنساء على حد سواء، فالكرش له أضرار صحية، وله أضرار نفسية، فالكرش يتبعه إصابة بامراض لا حصر لها، ويجعل الشكل غير محبوب ويجعل المظهر العام للمرأة أو الرجل غير لائق، لذلك نعرض وصفه طبيعية للتخلص من الكرش خلال أسبوع واحد وبدون مجهود أو عناء.

مكونات وصفة طبيعية للتخلص من الكرش :

– يتم احضار ملعقتان من القهوة الخضراء، وملعقتان من النعناع الأخضر، وملعقتان من الزنجبيل الأخضر، وملعقتان من الشاى الأخضر، وقشر رمان يابش ومطحون.

طريقة اعداد وصفة طبيعية للتخلص من الكرش :

– يتم غلى لتر من الماء، ثم وضع جميع المكونات فى الماء المغلى، ثم يتم تصفيه المشروب بواسطة مصفاة أو قطعة قماش أو شاش بيضاء نظيفة.

– يتم تناول كوب من المشروب على الريق فى الصباح كل يوم، ولمدة أسبوع كامل، وسوف نلاحظ نتائج مبهرة فى التخلص من الكرش وآلامه النفسية والصحية.

أطعمة ووصفات تقى من المغص والديدان المعدية وتطهير المعدة

المغص والديدان المعدية تنتج من تناول أطعمة ومأكولات غير سليمة، واتباع أنماط غذائية غير صحية ولذلك نعرض ثمانية أغذية ومشروبات ووصفات تساعد فى علاج المغص والديدان المعدية وتطهير المعدة.

1- الثوم يعمل على تطهير الجهاز الهضمى وصدر الديدان ويتم عصر 5 فصوص ثوم فى كوب من عصير الجزر ويتم تناوله على الريق وقبل الغذاء وقبل العشاء.

2- القرع يطرد الديدان من الجهاز الهضمى ويتم استخدام بذور القرع مع أوراق الزنجبيل لطرد الديدان المعدية وتطهير الجهاز الهضمى.

3- الترمس الجاف يقتل الديدان ويطهر الجهاز الهضمى وذلك بتناول الترمس المطحون مع عسل النحل ويتم تناول ملعقتين على الريق يوميا لمدة 3 أيام.

4- جذور الزنجبيل تقضى على الديدان ويتم تناول مشروب الزنجبيل أو يتم بشر جذور الزنجبيل على الطعام.

5- الشيح يقضى على الديدان ويقاومها ويتم إضافة الشيح على الشوربة أو يتم عمل مشروب من الشيح المركز أو يتم استخدام زيت الشيح وتناوله لمدة أربعة أيام.

6- الكركم وهو مضاد للطفيليات والديدان ويقتل الديدان ويمكن تناول مسحوق الكركم أو يتم إضافة الكركم المختلفة.

7- القرنفل يساعد فى التخلص من الديدان ويقضى على الديدان ويمكن تناوله كمشروب أو يتم إضافة القرنفل إلى المأكولات والأطعمة والمشروبات المختلفة لتطهير المعدة.

8- الزعتر يعتبر طارد للديدان ويتم تناول فنجان من الزعتر وعجنه فى العسل ويتم تناول ملعقة من الزعتر بعسل النحل على الريق يوميا للتخلص من الديدان والمغص وتطهير المعدة.

فوائد بذور العنب عديدة أهمها الحماية من مرض السرطان فهي دواء لأهل الأرض وطعام لأهل الجنة

خلق الله لنا الكثير من النعم التي لا يستطيع الإنسان أن يحصى عددها، ومن بين ما خلق الله تعالى لنا النباتات الطبيعية والثمار والخضروات ومن تلك الثمار ذات الفائدة العظيمة هي العنب، وقد جعلها الله سبحانه تعالى طعاما لأهل الجنة حيث قال تعالى في كتابه العزيز

فأنبتنا فيها حبا وعنبا وقضبا

وأثبتت الدراسات العلمية أن للعنب فوائد جمة وسوف نستعرض معكم أهم هذه الفوائد الصحية

فوائد بذور العنب المذهلة

1- تعتبر بذور العنب مضاد طبيعي لمرض السرطان فهي تحتوي على مضادات للأكسدة التي تقلل من نمو الخلايا السرطانية .

2- تمنع بذور العنب تليف خلايا الكبد والتي تظهر نتيجة الآثار الجانبية لمرضى العلاج الكيميائي .

3- تساهم في منع ارتفاع ضغط الدم فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الأوعية الدموية من ظهور أعراض التلف .

4- تساعد بذور العنب في خفض نسبة الكوليسترول في الدم .

5- أظهرت الدراسات أن بذور العنب تعمل على مكافحة مرض الزهايمر كما أنها تعمل على منع تراكم البروتينات الضارة في الدماغ .

6- تساعد بذور العنب في التحكم بنسبة السكر في الدم .

7- تساعد على تحسين النظر والرؤية في الليل فهو مفيد لكل من يجلس أمام شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة

8- يساعد في التخلص من مرض البواسير

9- يحمي من أعراض الشيخوخة المبكرة نظرا لاحتوائه على الأيلاستين والكولاجين

10- يحمي الجسم من السموم .

11- يساعد على التخلص من الأورام والانتفاخات التي تظهر عقب العلميات الجراحية .

الأطباء: إذا رأيت طفلك يجلس في وضعية حرف W فقم بمنعه على الفور

للأطفال طبيعة خاصة في اللعب والمرح طوال الوقت دون إدراك منهم للعديد من الحركات بأجسامهم، قد تجدهم في بعض الأوقات يقفوا أو يجلسوا بطريقة خاطئة قد تأتي بنتائج سلبية على عظامهم التي تعد في مراحل التكوين، وكثيرا ما نجد الأطفال يجلسون بطريقة حرف W على الأرض أثناء لهوهم، فتلك الوضعية تمثل لهم الراحة والثبات نسبيا، ولكن الحقيقة أن الجلوس بهذه الطريقة معناها أن الطفل لدية بعض الليونة الزائدة، وضعف في عضلاته، وهذه الطريقة في الجلوس تضاعف نسبة الخطر عليه .

مخاطر الجلوس في وضعية حرف W على الطفل

  • تعمل  الجلوس بهذه الوضعية على إضعاف المفاصل في الركبة والفخد.
  • تؤدي إلى اعوجاج في الساقين نحو الداخل إذا ما بقي  الطفل يجلس  بهذه الطريقة حتى كبر.
  • تؤدي هذه الطريقة إلى الضغط على النمو السليم للجذع، كما أنها  تسبب ألماً في الظهر عندما يكبر.
  • تؤثر على تقويم العظام للطفل.

كيف يمكنك أن تعود الطفل على الجلوس بطريقة صحيحة ؟

  • حاول دائما ألا تشعر الطفل أنه يفعل يقوم بأفعال خطئه  بل حاول أن تقوم بفرد قدميه إلى الأمام دون لفت نظره.
  • قم بعمل تمارين لعضلات الطفل من خلال وضع كرة وتجعله يجلس عليها ويحركها لكل الاتجاهات في اليمين واليسار ثم للخلف وللأمام في هيئة لعب، وبهذا  الطريقة تقوي عضلاته  كما أنك تعوده على فرد قدمه مرة بعد مرة.
  • يجب عليك تحفيز الطفل دائما  عندما  يقوم بعمل إيجابي والتحلي بالصبر حيث أن تغيير هذه الوضعية يحتاج إلى الكثير من الوقت .

أستاذ بكلية الطب تعلن تحذيرها من تناول أسماك البوري والبلطي به سم قاتل ويؤدي إلى الإصابة بالسرطان …فيديو

أعلنت الإعلامية منى العراقي تحذيرها من تناول الأسماك من نوع البلطي والبوري المتوافرة حاليا بالسوق المصري، معلنه أن السبب وراء تحذيرها هو إلقاء مياه الصرف الصحي والصنعي في العديد من البحيرات المصرية مثال ذلك بحيرة أدكو وبحيرة قارون، وأفادت الإعلامية أن هذه الأسماك التي تعيش في المياه الملوثة بالبحيرات تؤدي إلى إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض الخطيرة وخاصة مرض السرطان والالتهاب الكبدي الوبائي ومرض الفشل الكلوي .

وأضافت من خلال التقرير الذي قامت بعرضه في برنامجها ” انتباه ” والذي يذاع على القناة الفضائية “المحور”، أنه يوجد في مواد قانون الثروة السمكية مادة تلزم مربي السمك بتربيته في البرك والمصارف والتي تتعرض إلى إلقاء الصرف الصناعي والصحي بها، مما ينتج عنه الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة السابق ذكرها بحسب التقارير الطبية التي قامت بها العديد من المراكز المتخصصة في وزارة الصحة .

وأكدت التقارير المعلنة أن هناك دعوى قضائية تم رفعها ضد وزير الزراعة في هذا الخصوص، وأن التعويض الذي يطالب به رافع الدعوى القضائية موجه إلى وزارة الصحة لمعالجة المرضى المصابين بأمراض جراء تناولهم الأسماك التي تربى بالمصارف والبرك

وأكدت أستاذ الطفيليات بكلية الطب البيطري جامعة القاهرة، الدكتورة نسرين عز الدين، أن ملاك المزارع السمكية يقوموا بتغذية الأسماك على بقايا الطيور النافقة، مما ينتج عنه تكاثر ألوف الديدان والطفيليات التي تنتقل إلى جسم الإنسان من خلال تناوله لتلك الأنواع من الأسماك .

https://www.youtube.com/watch?v=oCYlX7srw40

 

دراسات طبية : تخزين الثوم في الفريزر خطير ويؤدي إلى الوفاة …ويوضحوا أفضل الطرق لتخزينه

يعد الثوم من أكثر أنواع الخضروات استخداما في العالم كله، بسبب نكهته التي تعطي مذاقا رائعا للطعام بخلاف أنه يدخل في علاج العديد من الأمراض الخطيرة كما أنه يقي أيضا من بعض أنواع الأمراض، وفي الوقت الحالي بموسم حصاد الثوم تقوم العديد من ربات البيوت بتخزين الثوم بعدة طرق مختلفة إلا أن من أكثر أنواع طرق تخزين الثوم انتشارا هو فرمة في الكبة أو المفرمة وتركه في الفريزر .

أضرار تخزين الثوم بالفريزر

أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن العادة الخاصة بتخزين الثوم بالفريزر تمثل خطورة كبيرة على صحة الإنسان وذلك بسبب تكون نوع من أنواع البكتيريا عليه يسمى ” كلوستريديوم البوتولنيوم” فتلك المادة تتكاثر وتتحول إلى مادة سامة ومسرطنة قد تؤدي إلى الوفاة .

 افضل الطرق الصحية لحفظ الثوم لفترات طويلة

أكد العديد من الأطباء على  عدم تخزين الثوم المفروم بالفريزر لفترات طويلة ولكن أفضل الطرق لحفظة هي أن يتم تكسير الثوم من خلال يد المطحن بحيث ينكسر فقط، ثم يتم وضعه في برطمان زجاجي نظيف ومعقم، وفي النهاية يوضع عليه طبقة من الزيت فوق الثوم، وغلق جيدا ثم يحفظ بالثلاجة لحين الحاجة إليه، وفي مرة يأخذ منه نضع طبقة من أخرى من الزيت بدلا من التي استهلكت

بينما قالت الدكتورة أماني عبد الغني، أن أفضل الطرق لتناول الثوم هو استخدامه طازج بدون تخزين بالثلاجة للاستفادة بكل الفوائد الصحية به، حيث يمكن تخزينه كما هو بدون حفظة بالفريزر

 

تحذير خطير من تناول الوجبات السريعة فى المطاعم الشهيرة

فى تحذير خطير من تناول الوجبات السريعة فى المطاعم الشهيرة، وخاصة محلات تقديم وجبات الفراخ أو الدجاج بكافة أنواعه من أن الفراخ التى يتم تقديمها فى هذه المطاعم معدله وراثيا ويتم تهجينها مما ينتج عنه أن هذه الفراخ تحتوى على 4 أرجل ستة أجنحة وهو ما يعد تحذير فى غاية الخطورة.

حيث أوضح رئيس الجمعية المصرية لطب كلى الأطفال الدكتور رمزى البارودى بأن أصحاب المحلات الشهيرة والمطاعم الكبرى لا يفكرون فى صحة المستهلك ولكنهم يسعون وراء المكسب محذراً من خطورة تناول الوجبات السريعة من هذه المحلات وأنه يجب تناول الطعام فى المنازل بنفس الطريقة.

جاء ذلك فى تصريح للدكتور رمزى البارودى عقب مؤتمر بعنوان “الجديد فى طب الأطفال حديثى الولادة” وأكد بانه يجب علينا أن نحافظ على أولادنا بأن يعلمهم العادات الغذائية الصحيحة منذ بداية تناولهم الطعام وأكد على ضرورة الابتعاد نهائيا ً عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة وخاصة فى المحلات والمطاعم وخارج المنزل.

ونعرض صورة للفراخ المعدلة وراثيا بحيث يتم انتاج فرخة تحتوى على أربعة أرجل وستة أجنحة ولكنها ضارة جداً على صحة الإنسان.

فراخ

وصفة طبيعية بالمنزل تخلصك نهائيناً من الندبات والجروح بالوجه

الندبات والجروح التى تصيب تعتبر من الأشياء المزعجة التى تصيب الإنسان فالوجة الذى منحنا الله سبحانة وتعالى هو الواجهه
الأساسية للإنسان يومياً وفى جميع مجريات حياتة ، فعندما يتأثر الوجة بتلك الإصابات أو الندبات نتيجة الأمراض الجلدية أو الحوادث
المختلفة يعطى أنطباع سلبى للإنسان يصل إحيانأ إلى حالات المرض النفسى والضيق.

تظهر الندبات على الوجة نتيجة لدغ الحشرات أو بعض الإصابات جراء الحوادث أو الأمراض المختلفة التى تترك أثر فى جلد
الوجة وتختلف حجم الندبات على الوجة مع أختلاف الإصابة أو الحادث فتكون حجم الندبات مختلف فى كل حالة وعلى أتساع حجم
الندبة بالوجة ، وهناك العديد من العلاجات المختلفة ولكنها باهظة الثمن فلا يستطيع الكثير من البشر الوصول إليها أو عن طريق
مستحضرات التجميل لتغطية تلك الندبات فقط وليس علاجها أو التقليل من حجمها ، ولكن يصل إستخدام مستحضرات التجميل إلى
الإصابة فى حالات كثيرة بأمراض جلدية أخرى من جراء المواد الكيميائية التى تتكون منها مستحضرات التجميل.

ومع كل هذه المعاناه التى تصل أحياناً إلى حد المرض النفسى وهبنا الله عزوجل العلاج من الطبيعية فهناك بعض الوصفات المنزلية
المجربة والتى بعد إستخدامها أظهرت نتائج رائعة فى التقليل من حجم الندبة وإسترجاع الوجة إلى الكل المناسب ولكن تتوقف تلك
الوصفات على مدى الصبر فى إستخدامها فهى فالمواد الطبيعية تحتاج إلى وقت فى التغير من حجم الندبة وإسترجاع الشكل الطبيعي
للوجهه.

* زيت جوز الهند:
– يحتوى زيت جوز الهند على فيتامين E ومضدات الإكسدة والذى يعمل على شفاء الجلد بشكل سريع ويحتوى زيت جوز الهند
على مادة الكابريليك والتى تحفز مادة الكولاجين المسئولة عن نمو البشرة والجلد.

– وتتم الطريقة بتسخين الزيت لدرجة مناسبة ثم تدليك البشرة به لمدة 10 دقائق ثن أتركية على الجلد لضمان إمتصاص الجلد
للزيت كررى هذه العملية 4 مرات يومياً.

* الألوة فيرا:
– يحتوى الألوة فيرا على المواد المضادة للإلتهابات الجراثيم وتعمل على شكل مطرى للبشرة وإصلاح التلفيات التى تصيب الجلد
وتعمل أيضاً على تعزيز نمو خلايا البشرة.

– إستخرجى المادة اللزجة بين القشرة الخضراء الخارجية ، قومى بوضع المادة اللزجة على مكان الندبات وقومى بعملية التدليك لها
وتركها على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم قومى بغسلها جيداً ، تدلك المناطق المصابة بالندبات المغلقة فقط وليس الجروح المفتوحة.