الأربعاء , فبراير 22 2017





أخبار عاجلة
الرئيسية / أرشيف الوسم : البيض

أرشيف الوسم : البيض

الموز والبيض: من أهم الوجبات الصحية الغنية بالفيتامينات بدون دهون

أكد العديد من خبراء الصحة العالمية أن تناول الموز والبيض من أهم الوجبات الغذائية التي تفيد الجسم بالعديد من الفيتامينات كما يحتوى على كمية كبيرة من الألياف المتواجدة بها تساعد الجسم على سرعة الهضم وتفادى أمراض عسر الهضم كما تحتوى على فيتامين “ب12” وهو العنصر الغذائي الذي يساعد على نمو خلايا الدم الحمراء مما يقي من أمراض فقر الدم. وقد ... أكمل القراءة »

الأطعمة التى تساعد فى الحصول على جسم رشيق وصحة قوية للرجال

للمأكولات والأطعمة دور كبير فى الحصول على صحة قوية وقوام رشيق، ونعرض أهم الأطعمة والاغذية التى تساعد فى الحصول على لياقة بدنية عالية وتساعد فى إذابة الدهون والتى تساعد فىالحصول على جسم رشيق وصحة قوية. – تناول الشاى الأخضر يساعد فى التخلص من الشحوم والدهون فى منطقة البطن وتصغير محيط الخصر. – تناول البيض فى الافطار يعمل على تقليل السعرات ... أكمل القراءة »

خبراء الصحة العالمية: تناول اللحوم الحمراء والبيض بشراهه يؤدى إلى كارثة

فى أكبر دراسة اجريت على من هم يسرفون فى تناول اللحوم والحمراء والبيض بالتعرض للإصابة بالسكتة الدماغية وتوقف العلماء على إن اللحوم الحمراء فقط هى المتسببة فى الأصابة وليست البروتينات الأخرى. السكتة الدماغية أو “الجلطة الدماغية” وهى عدم تدفق الدم إلى أحد اجزاء الدماغ ، مما يحرم المخ من الأكسجين الضرورى جداً ، ومواد التغذية الحيوية الاخرى هنا تتعرض خلايا المخ ... أكمل القراءة »

أضرار إعادة تسخين الطعام وتحوله إلى مواد مسممة

أثبتت بعض الدراسات الحديثة بعد عمل فحوصات وتجارب على بعض الأطعمة الغنية بالنترات والحديد والبروتين ، ووجد أن هذه الأطعمة إذا تم إعادة تسخينها تتحول إلى مواد مسممة غير صالحة للأكل وتؤدى إلى الكثير من الأمراض ، وفيما يلى نعرض عليكم خمسة أنواع من من تلك الأطعمة التى نتناولها بدون أن نعلم الأثار السلبية الناتجة منها بعد تسخينها . 1- ... أكمل القراءة »

طريقة إعداد وتحضير صلصة الثوم أو الثومية الرائعة

– صلصة الثوم أو ما يطلق عليها ” الثومية ” تعتبر من الأطباق التى تفتح النفس ويعشقها الكبار والضغار فى المنزل ونعرض فى تقرير مبسط كيفية تحضير الثومية او صلصة الثوم فى المنزل بطريقة رائعة. – نقوم بتحضير المقادية التالية : فصين ثوم، وثلاث بيضات، وكوب واحد زيت ذرة، و ملح وفلفل أبيض. – ويتم اتباع الخطوات التالية فى اعداد ... أكمل القراءة »