أرشيف الوسم: السرطان

فوائد أوراق الجوافة الصحية التى لا تعد ولا تحصى ولا نعرف عنها شيئاً

فوائد أوراق الجوافة غير معلومة للكثيرين، حيث أن الجوافة من الفواكه المعروفة بطعمها الرائع ومذاقها الخلاب، ولها العديد من الفوائد الصحية وتأثيرها رائع على جسم الإنسان، ولكن هل تعلم أن ورق الجوافة له فوائد عديدة لا تعد ولا تحصى، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد ورق الجوافة وتأثيره الرائع والصحى على جسم الإنسان.

فوائد أوراق الجوافة التى لا نعرفها :

– أوراق الجوافة غنى بمضادات الأكسدة ومضادات البكتريا وتعتبر أوراق الجوافة مسكن رائع للألم وتحتوى ورق الجوافة على العديد من المواد الكيماوية التى لها دور فعال فى علاج العديد من الأمراض.

– أوراق الجوافة يحافظ على صحة الأسنان  والفم ويحافظ على نظافة الفم لوجود مواد مضادة للميكروبات التى تمنع الرائحة الكريهه للفم وتحافظ على الأسنان.

– ورق الجوافة يمنع الإصابة بمرض السرطان لوجود مواد تعمل كمضادات أكسدة قوية تمنع تأثيرالجذور الحرة فى الجسم والتى تسبب مرض السرطان وورق الجوافة يمنع الاصابة بسرطان الثدى والمعدة والجلد والقولون والرئة.

– ورق الجوافة يساعد فى تحسين صحة القلب وخفض نسبة الكوليسترول فى الدم وتحافظ على الأوعية الدموية لوجود البوتاسيوم وفيتامين ج والألياف القابلة للذوبان فى ورق الجوافة.

– ورق الجوافة يعالج الاسهال ويمنع البكتريا التى تسبب الاسهال ومفيدة للجهاز الهضمى ومضادة للجراثيم.

– ورق الجوافة ينظم مستوى السكر فى الدم وذلك لوجود العديد من الألياف التى تمنع الارتفاع المفاجئ فى السكر فى الدم.

– أوراق الجوافة يحافظ على الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الالتهابات ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض المختلفة مثل السعال ونزلات البرد، وذلك لوجود فيتامين ج فى ورق الجوافة.

– ورق الجوافة يساعد فى تحسين النظر وتقوية العين لوجود فيتامين أ ويحافظ على صحة القرنية ويعمل على تحسين الشبكية والشعيرات الدموية.

– ورق الجوافة يقوى الذاكرة ويحسن الوظائف العقلية وينظم الهرمونات وينظم عمل الغدة الدرقية.

– ورق الجوافة يساعد على نقص الوزن بصورة رائعة لأنه يمنع تحول المواد النشوية إلى سكريات ويمنع تحويلا لكربوهيدرات إلى مركبات أخرى قابلة للاستخدام وزيادة الوزن.

– ورق الجوافة مهم جدا ومفيد جدا للبشرة حيث يعالج حب الشباب ويعالج البقع الداكنة ويخلص البشرة من البثور ويقاوم أمراض الشيخوخةويمنع الاصابة بمرض الحكة.

– ورق الجوافة مفيد ورائع للشعر حيث يساعد على نمو الشعر بسرعة ويمنع تساقط الشعر ويقوى فروة الرأس ويمنع تكون القشر فى الشعر.

فوائد بذور العنب عديدة أهمها الحماية من مرض السرطان فهي دواء لأهل الأرض وطعام لأهل الجنة

خلق الله لنا الكثير من النعم التي لا يستطيع الإنسان أن يحصى عددها، ومن بين ما خلق الله تعالى لنا النباتات الطبيعية والثمار والخضروات ومن تلك الثمار ذات الفائدة العظيمة هي العنب، وقد جعلها الله سبحانه تعالى طعاما لأهل الجنة حيث قال تعالى في كتابه العزيز

فأنبتنا فيها حبا وعنبا وقضبا

وأثبتت الدراسات العلمية أن للعنب فوائد جمة وسوف نستعرض معكم أهم هذه الفوائد الصحية

فوائد بذور العنب المذهلة

1- تعتبر بذور العنب مضاد طبيعي لمرض السرطان فهي تحتوي على مضادات للأكسدة التي تقلل من نمو الخلايا السرطانية .

2- تمنع بذور العنب تليف خلايا الكبد والتي تظهر نتيجة الآثار الجانبية لمرضى العلاج الكيميائي .

3- تساهم في منع ارتفاع ضغط الدم فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الأوعية الدموية من ظهور أعراض التلف .

4- تساعد بذور العنب في خفض نسبة الكوليسترول في الدم .

5- أظهرت الدراسات أن بذور العنب تعمل على مكافحة مرض الزهايمر كما أنها تعمل على منع تراكم البروتينات الضارة في الدماغ .

6- تساعد بذور العنب في التحكم بنسبة السكر في الدم .

7- تساعد على تحسين النظر والرؤية في الليل فهو مفيد لكل من يجلس أمام شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة

8- يساعد في التخلص من مرض البواسير

9- يحمي من أعراض الشيخوخة المبكرة نظرا لاحتوائه على الأيلاستين والكولاجين

10- يحمي الجسم من السموم .

11- يساعد على التخلص من الأورام والانتفاخات التي تظهر عقب العلميات الجراحية .

5 فوائد لثمرة التوت البرى لا تعلمها منها مقاومة السرطان

التوت البري، هذه الثمرة الصغيرة الحمراء، ذات المنبع الأميركي، شكلت على مر السنين ركناً من أركان العلاجات الطبية، نظراً لما تتمتع به من فوائد متعددة، على صعيد الصحة الجسدية، خصوصاً في ما خص الوقاية من الأمراض. وبرز في الفترة الماضية الأخيرة، فوائد التوت البري في مكافحة سرطان الثدي لدى النساء، فتعرفي إليها في هذه الأسطر.
أولاً، يتضمن التوت البري نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، خصوصاً مادة البوليفينول، الذي تعادل فعاليته 8 اضعاف فعالية الفيتامين C، الأمر الذي يساعد بشكل كبير على مكافحة الخلايا السرطانية.
ثانياً، بفضل ما يحتويه التوت البري من مضادات الأكسدة، فهو كفيل بإعاقة انقسام خلايا السرطان على اختلاف أنواعها، وبالتالي، يمنع انقسام خلايا الثدي، من خلال تشجعيه على التدمير الذاتي للخلية وإيقاف مرحلة انقسامها الأولية. والجدير بالذكر أنه كلما ارتفع تركيز عصير التوت البري في الخلايا المزروعة كانت نسبة التدمير الذاتي للخلايا اكبر.
ثالثاً، يعتبر التوت البري، خصوصاً إذا ما تم تناوله على شكل عصير، أنه يحنوي على مواد كيميائية نباتية تساعد على منع انتشار مرض السرطان، ما ينعكس بشكل إيجابي على مكافحة سرطان الثدي.
أطعمة تخفف من احتمال إصابتك بسرطان الثدي
رابعاً، يعمل التوت البري بفضل غناه بالمواد الطبيعية الغذائية على مكافحة كافة أنواع الإلتهابات، ويساعد على إيقاف دورة حياة الخلية، بما فيها الخلايا السرطانية، ما يمنع بالتالي انتشار مرض السرطان، خصوصاً في منطقة الصدر.
خامساً، يحوي التوت البري مادة كميائية هي Ptérostilbène تساهم بشكل كبير في إيقاف نمو الأورام السرطانية، خصوصاً في منطقة الصدر، عن طريق موت الخلايا المبرمج، أي القضاء على الخلايا قبل أن تنمو.

فوائد الخوخ الرائعة والتى لا ندرى عنها شيئاً على صحة الإنسان

الخوخ واحد من أهم الفواكه قصيرة العمر ولا يستغرق وجود الخوخ فى الأسواق أكثر من شهرواحد على الأكثر، ولكن الخوخ من الفواكه الرائعة سواء فى الطعم أو المذاق فله طعم خاص وله فوائد لا حصر لها قد لا نعلمها ولا ندرى عنها شيئاً لذا نعرض فى تقرير بسيط أهم فوائد الخوخ على صحة الإنسان وتأثيرها على الجسم.

أولاً: الخوخ يحتوى على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وهو يساعد على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع ويمنع حدوث السكاتات الدماغية ويقى من حدوث الجلطات فى الدم.

ثانياً: الخوخ يحتوى على صبغات حمراء تعطى للخوخ لون رائع وشكل خيالى وبالتالى فهو يقى من الاصابة بمرض السرطان حيث يعمل الخوخ على مقاومة الشوارد الحرة التى تسبب السرطان.

ثالثاً: الخوخ يحتوى على ألياف طبيعية وبالتالى يعمل على تنظيف المعدة والجهاز الهضمى ويمنع حدوث الانتفاخ ويطهرالجسم من السموم والدهون ويساعد على الحرق بسهولة.

رابعاً: الخوخ به نسبة سكريات قليلة وبالتالى يمنع الاصابة بمرض السكر والخوخ أيضاً يقوى الذاكرة ويحسن الحالة المزاجية للإنسان.

فوائد الكرنب الأحمر فى الوقاية من الشيخوخة والزهايمر والسرطان وتقوية المناعة والنظر

الكرنب الأحمر من أنواع الكرنب الرائعة الطعم وله العديد من الفوائد التى لا حصر لها، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد الكرنب الأحمر فى الوقاية من السرطان والزهايمر والشيخوخة، وتقوية النظر والمناعة ويمنع هشاشة العظام ويقلل الوزن.

– الكرنب الأحمر يحتوى على فيتامين أ الذى يقوى النظر ويحافظ على صحة العيون ويقى من جميع أمراض العيون.

– الكرنب الأحمر يحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وبه كمية كبيرة من الألياف ويعطى احساس بالامتلاء والشبع وبالتالى فهو يقلل الوزن.

– الكرنب الأحمر يساهم فى حرق الدهون بفاعلية ويخلص الجسم من السمنة والدهون ويقلل الوزن ويحتوى على العديد من المعادن التى تساهم فى تنظيف المعدة ويقى من الامساك ومشاكل الهضم.

– الكرنب الأحمر يحتوى على الكالسيوم وبالتالى يمنع هشاشة العظام ويقوى العظام ويحافظ على الأسنان ويقويها.

– الكرنب الأحمر يعمل على تقوية مناعة الجسم لأنه يحتوى على الأجسام المضادة ويعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائى.

– الكرنب الأحمر يحتوى على فيتامين ج و هـ وهما يساهمان معاً فى عدم ظهور علامات الشيخوخة بل ويحافظ على نضارة البشرة وليونتها.

– الكرنب الأحمر يحتوى على مضادات الأكسدة وبالتالى فهو يمنع حدوث الاصابة بمرض الزهايمر لأنه ينشط المخ والذاكرة حيث يحتوى على مادة الانثوسيانين التى تقاوم الزهايمر.

فوائد الخرشوف الرائعة على صحة الإنسان

الخرشوف من الخضروات الرائعة والتى لا نعرف أو نحصى فوائده الرائعة لصحة الإنسان، ونعرض فى نقاط بسيطة أهم فوائد الخرشوف الصحية على جسم الإنسان.

أولاً: الخرشوف غنى بمضادات الأكسدة وبالتالى يقى جسم الإنسان من العديد من الأمراض الخطيرة منها تليف الكبد والسرطان وأمراض كثيرة أخرى.

ثانياً: الخرشوف يحتوى على مواد موجودة فى أوراق الخرشوف تمنع السرطان ونمو الخلايا السرطانية وتعمل على قتلها وخاصة سرطان المعدة وسرطان الأمعاء.

ثالثاً: الخرشوف يحمى الكبد من الالتهابات ويعمل على تجديد خلايا الكبد وتجديد أنسجة الكبد وذلك لاحتواءه على مادة السينارين ومضادات الأنسجة التى تحمى الكبد وتحافظ عليه.

رابعاً: الخرشوف يساعد فى تحسين اداء وعمل الجهاز الهضمى ويعالج الخرشوف عسر الهضم ويحسن من اداء المرارة فى عملها ويعمل على زيادة غدرار البول بصورة طبيعة وبالتالى يخلص الجسم من السموم والماء الزائد.

خامساً: الخرشوف غنى بالألياف ويحتوى الخرشوف على كمية كبيرة من الالياف التى يحتاجها الجسم وتساعد الالياف فى الاحساس بالشبع وبالتالى خفض الوزن وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام.

تخيل تأثير ومفعول الشطة الحمراء فى جسم الإنسان فوائد لا حصر لها وخاصة للرجال

الشطة الحمراء من النباتات الشديدة الحرقان والتى تضاف لجميع أنواع الطعام لاعطاءه نكهة ومذاق رائع وتستخدم الشطة الحمراء فى معظم بلدان ودول العالم وللشطة الحمراء فوائد مذهلة لن تتخيلها، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد الشطة الحمراء على جسم الأنسان.

– الشطة الحمراء تعمل على تنشيط جهاز المناعة حيث أنها غنية بفيتامين أ وفيتامين سى والشطة الحمراء تعمل على مكافحة العدوى وتساعد فى علاج الجيوب الأنفية وتعالح الرئتين والأمعاء والمسالك البولية وتعتبر خط دفاع للجسم ضد الجراثيم والسموم والبكتريا الضارة.

– الشطة الحمراء تحتوى على مواد مؤكسدة وتحتوى على فيتامينات رائعة وعناصر ومعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والحديد وبالتالى فإنها تساعد فى علاج الجيوب الأنفية والرئتين وتساعد فى القضاء على نزلات البرد وذلك بتناول الشطة الحمراء مع الليمون والثوم وتكوين مشروب رائع لعلاج البرد.

– الشطة الحمراء تساهم فى علاج السكر حيث أنه تقلل من نسبة الانسولين فى الدم وتخفض مستويات السكر فى الدم وكذلك تعمل الشطة الحمراء على تنظيم مستوى الجلوكوز فى الدم وبالتالى فإن الشطة علاج مفيد جداً لمرضى السكر.

– الشطة الحمراء تحمى الجسم من الدهون الضارة وتقلل من اصابة الإنسان بالنوبات القلبية وتمنع حدوث السكتات الدماغية وتمنع الاصابة بالانسداد الرئوى والشطة تساعد فى النوم بشكل أفضل وصحى وهى مفيدة لصحة القلب ومفيدة للأوعية الدموية وتعالج الأرق والشطة الحرماء تساهم فى علاج السرطان لاحتواءها على مضادات الأكسدة بصورة كبيرة وخاصة سرطان الأمعاء وسرطان البروستاتا.

– الشطة الحمراء تعمل كمسن طبيعى وتعالج الالتهابات وخاصة آلام المفاصل وتساعد الشطة الحمراء فى علاج مرض الصدفية وتعطى احساس بالسعادة.

– الشطة الحمراء مفيدة فى خسارة الوزن والشطة الحمراء تساعد فى عملية احتراق الدهون وتعالج الالتهابات وتمنع الجلطة وتزيد الشعور بالرغبة وتزيد من قوة وطاقة الجسم.

– الشطة الحمراء تمنع من انتفاخ الرئتين بسبب التدخين وتمنع جميع امراض الجهاز التنفسى وتعالج الضعف الجنسى عند الرجال حيث أن الحرقان والحرارة التى تنتج عن تناول الشطة الحمراء تساعد على تدفق الدم فى جميع اجزاء الجسم وتزيد من حيويته وبالتالى تساعد على زيادة الرغبة الجنسية كما أنها تزيد من عدد الحيونات المنوية للرجال.

– من اضرار الشطة الحمراء هى انها قد تصيب بقرحة المعدة وذلك فى حالة تناول الشطة الحمراء بطريقة مفطرة ومبالغ فيها حيث أنها تعمل على تهييج المعدة رغم أنها تقوم بقتل البكتريا فى المعدة وتحفيز الخلايا المبطة لجدار المعدة وتساعد على افراز العصارات المعدية.

الدايكسين ….السرطان الذي نأكله مع ورق الصحف

الكثير منا يستخدم أوراق الصحف في لف السندوتشات، والبعض الأخر لا يكتفي بلف السندوتشات فقط بل يقوم بفرد ورق الصحف ووضع الأكل عليها ويبدأ في الأكل، أي أنه عندما يتم شراء الصحف أو المجلات يكون محدد الغرض منها هو قراءتها أولاً ثم استخدامها فيما بعد إما في لف الأكل أو وضعها كفرش يتم وضع الأكل عليها وأحياناً يتم فردها والصلاة عليها بحيث يتم استنشاق الحبر أثناء السجود، وأحياناً أخري يتم لف الخضروات بها أو أطباق الأكل نفسها.

وكلنا نقوم بهذا العمل دون أن ندرك مدى خطورته على صحتنا وصحة أولادنا حيث أن ذلك أننا وبأيدنا نعجل بإصاباتنا وإصابة أولادنا بأحد الأمراض الخطيرة التي يشهد كل يوم تزايداً في أعداد المصابين به ألا هو مرض السرطان لأن هذا العمل الخطير يعني أننا نأكل مرض السرطان.

وترجع خطورة ورق الجرائد على صحتنا وصحة أولادنا ليس بسبب مادة الكربون المرئية والتي يتم بها طباعة أوراق الجرائد ولكن توجد مادة أخرى غير مرئية خطيرة جداً على صحة الانسان ولا نعلم عنها شيىء وهى مادة الدايكسين.

ما هي مادة الدايكسين هي عبارة عن مادة سريعة التبخر عندما يتم وضع الخبز عليها أو أي صنف من أصناف الطعام فإنها تتبخر وتلتصق بهذا الطعام الذي نتناوله بعد ذلك دون أن نعلم بأننا نأكل السرطان.

فوائد المشمش الصحية والطبية للإنسان التى لا نعلمها

المشمش من الفواكه برتقالية اللون والتى تنتمى لفصيلة الخوخ والكمثرى والتفاح وله العديد من الفوائد ويحتوى على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعة التى تزيد من قيمة المشمش الغذائية وتزيد من وفائده الطبية والصحية للإنسان، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد المشمش الصحية والطبية.

– المشمش غنى بالكالسيوم وبالتالى فهو مفيد لنمو العظام وتقويتها ويعالج نقص الكالسيوم ويعالج هشاشة العظام ويقوى الأسنان ويحافظ على صحتها.

– المشمش يحتوى على مضادات الأكسدة التى فيمنع الشوائب من دخول الجسم وبالتالى فهو علاج رائع للربو ويحمى من كل الأمراض التنفسيه وأمراض الجهاز التنفسى.

– المشمش يحتوى على ألياف طبيعية لذلك فهو مفيد فى التخسيس وفقدان الوزن وتقليل السعرات الحرارية ويعمل على تحسين الجهاز الهضمى والإخراجى وبالتالى التخسيس.

– المشمش يحتوى على المواد المضادة للأكسدة وبالتالى يقى من السرطان ويحافظ على البشرة ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة ويجعل البشرة لامعة ومشدودة ويعالج حب الشباب.

– المشمش يمنع الاصابة بالسرطان ويعمل على منع زيادة الخلاي السرطانية وانتشارها ويقى من العديد من السرطانات منها سرطان الرئة وسرطان المرئ وسرطان الحنجرة.

– المشمش يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد وبخاصة المشمش الجاف وبالتالى يعالج فقرالدم والانيميا ويعالج الدوخة والغثيان والضعف العام واضطرابات التغذية.

– المشمش مفيد جدا لصحة القلب حيث يحتوى على الالياف القابلة للذوبان التى تعمل على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم وتحافظ على الأوعية الدموية وتقى من مخاطر جميع أمراض القلب.

فوائد الفلفل الأسود فى الوقاية من الأمراض الخبيثة ومزايا أخرى لا نعرفها

الفلفل الأسود من التوابل والبهارات التى يتم اضافتها للطعام لكى يعطى مذاق متميز ورائع والفلفل الأسود له العديد من الفوائد لا نعرفها ويجهلها الكثيرون، ونعرض فى نقاط بسيطة أهم فوائد الفلفل الأسود فى علاج الأمراض الخبيثة.

أولاً: الفلفل الأسود يقى من الأورام والأمراض السرطانية لاحتواءه على عنصر الكالسيوم وفيتامين ب .

ثانياً: الفلفل الأسود يقى من الإصابة بالانتفاخ والحموضة ويخلص الجسم من الغازات، ويحسن من عمل الجهاز الهضمى.

ثالثاً: الفلفل الأسود يساعد على الاقلاع عن التدخين حيث أنه يقلل من حب واحتياج المدخنين لمادة النيكوتين الموجودة فى السجائر.

رابعاً: الفلفل الأسود يخلص الجسم من المياه الزائدة وهو غنى جدا بالمواد المؤكسدة التى تزيد من نشاط الجسم.

خامساً: الفلفل الأسود يزيد من مناعة الجسم ويقضى على البكتريا ويخلص الجسم من الجراثيم وخاصة فى الحلق والجهاز التنفسى.

سادساً الفلفل الأسود يحتوى على العديد من المعادن والعناصر الغذائية مثل النحاس والبروتين والبوتاسيوم والفسفور والماغنسيوم والكالسيوم لذلك فهو يرفع التركيز ويقوى الرغبة الجنسية.

فوائد القرفة المذهلة فى علاج السرطان والصداع وزيادة الوزن

القرفة أحد أروع التوابل التى يتم اضافتها على الأطعمة ويمكن تناول مشروب القرفة منفرداً او بإضافته إلى مواد أخرى مثل الزنجبيل، وتعتبر القرفة من المشروبات الدافئة التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية، ونعرض فى نقاط بسيطة وتقرير مبسط أهم فوائد القرفة فى علاج السمنة والسرطان والصداع.

أولاً: القرفة تعتبر مسكن طبيعى وتعالج الصداع النصفى، والقرفة مشروب منعش يقلل الاحساس بالاحباط ويعمل على تنشيط الذاكرة دوماً وينشط الجهاز العصبى بكفاءة.

ثانياً: القرفة تعمل على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم وخاصة الكوليسترول الضار، وتقى القرفة الجسم من أمراض القلب وتذيب الدهون والشحوم من الجسم وتقلل من الوزن وتستعمل القرفة فى معظم حميات التخسيس.

ثالثاً: القرفة تنظم مستوى السكر فى الدم، وتعمل القرفة على رفع طاقة الجسم وانعاش المزاج العام للشخص وتقلل الاكتئاب.

رابعا: القرفة تساعد فى تخفيف الألم وتعالج التهابات المفاصل وتعمل على علاج ضعف المناعة حيث تحتوى القرفة على مضادات الأكسدة التى تجدد خلايا الجسم.

خامساً: القرفة تساعد فى علاج السرطان وتقلل من انتشاره وتقلل القرفة فى مستوى السكر فى الدم الذى يسبب السرطان، وتنشط القرفة الدورة الدموية وتساعد على تدفق الدم لجميع اجزاء الجسم مما يساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن بفاعلية.

فوائد الفول السودانى فى علاج السرطان وأمراض القلب والالتهابات والحصوات

الفول السودانى من المكسرات التى يتم تناولها للتسالى وهو من البقوليات المفيدة والتى تعتبر مصدر مهم من مصادر امداد البروتين للجسم، ونعرض فى تقرير مبسط اهم فوائد الفول السودانى فى علاج السرطان وأمراض القلب والالتهابات والحصوات التى يقى منها ويعالجها بفاعلية تامة.

أولا: الفول السودانى من يحتوى على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وبالتالى فهو يمد الجسم بالطاقة.

ثانياً: الفول السودانى يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار ويحتوى على نسبة عالية من البولى فينول المضاد للأكسدة التى تقلل خطورة الإصابة بمرض السرطان.

ثالثاً: الفول السودانى يحتوى على مواد ومعادن يمنع الاصابة بأمراض القلب والسرطان والأعصاب والسكتة الدماغية، وهو أيضا مضاد للالتهابات ويساعد فى منع تورم الجلد واحمراره.

رابعاً: يحتوى الفول السودانى على الزنك والماغنسيوم وبالتالى يمنع الاصابة بحب الشباب وكذلك يمنع الاصابة بحصوات المرارة، ويقلل خطورة إصابة السيدات والرجال بسرطان القولون.

خامساً: الفول السودانى يقلل من الدهون الثلاثية بالجسم ويخفض الكوليسترول ويقى من السكتات الدماغية ويقى من الاصابة بالزهايمر وغنى بمضادات الأكسدة ويعالج هشاشة العظام وجفاف البشرة.