فوائد عصير الباذنجان المذهلة التى لا نتخيلها ولا نعرف عنها شيئاً

فوائد عصير الباذنجان لا يعرفها أحد وربما البعض لا يعرف بأن هناك ما يسمى بعصير الباذنجان، وأن الباذنجان من الخضروات الرائعة والمفيدة للجسم حيث يحتوى الباذنجان على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والمعادن  والعناصر الهامة المفيدة لصحة الإنسان، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد الباذنجان وعصير الباذنجان الرائعة على صحية الإنسان وتأثيره الممتاز على الجسم.

فوائد عصير الباذنجان الرائعة لصحة الإنسان :

– عصير الباذنجان يساعد فى إنقاص الوزن لأنه مدر للبول ويقلل من نسبة المياه الموجودة فى الجسم ويعمل على إنقاص الوزن بسرعة وبكفاءة.

– عصير الباذنجان يحتوى على ألياف ويعطى الإحساس بالامتلاء وتمنع الشراهة عند تنوال الطعام ويعمل على حرق الدهون بكفاءة عالية وبالتالى فهو مفيد فى التخسيس.

– عصير الباذنجان يساعد فى تهدئة الأعصاب ويعمل على الحفاظ على صحة القلب ويعمل على تقليل الدهون التى تتراكم على الأوعية الدموية ويقى من تصلب الشرايين.

– عصير الباذنجان يمنع ارتفاع ضغط الدم لوجود البوتاسيوم والصوديوم وكذلك يخفف الباذنجان من نسبة الكوليسترول الضار فى الدم لأنه غنى بالألياف التى تعمل على امتصاص الكوليسترول الضار من الدم.

– عصير الباذنجان يحتوى على العديد من المواد الغذائية التى تنشط المخ والدماغ.

– طريقة عمل عصير الباذنجان سهلة وبسيطة حيث يتم اضافة عدد 2 باذنجان مع عودين كرفس مع ثلاث حبات جزر والماء ويمكن اضافة بعض من الملح والبهارات لاعطاء العصير نكهة ومذاق لذيذ.

فوائد أوراق الجوافة الصحية التى لا تعد ولا تحصى ولا نعرف عنها شيئاً

فوائد أوراق الجوافة غير معلومة للكثيرين، حيث أن الجوافة من الفواكه المعروفة بطعمها الرائع ومذاقها الخلاب، ولها العديد من الفوائد الصحية وتأثيرها رائع على جسم الإنسان، ولكن هل تعلم أن ورق الجوافة له فوائد عديدة لا تعد ولا تحصى، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد ورق الجوافة وتأثيره الرائع والصحى على جسم الإنسان.

فوائد أوراق الجوافة التى لا نعرفها :

– أوراق الجوافة غنى بمضادات الأكسدة ومضادات البكتريا وتعتبر أوراق الجوافة مسكن رائع للألم وتحتوى ورق الجوافة على العديد من المواد الكيماوية التى لها دور فعال فى علاج العديد من الأمراض.

– أوراق الجوافة يحافظ على صحة الأسنان  والفم ويحافظ على نظافة الفم لوجود مواد مضادة للميكروبات التى تمنع الرائحة الكريهه للفم وتحافظ على الأسنان.

– ورق الجوافة يمنع الإصابة بمرض السرطان لوجود مواد تعمل كمضادات أكسدة قوية تمنع تأثيرالجذور الحرة فى الجسم والتى تسبب مرض السرطان وورق الجوافة يمنع الاصابة بسرطان الثدى والمعدة والجلد والقولون والرئة.

– ورق الجوافة يساعد فى تحسين صحة القلب وخفض نسبة الكوليسترول فى الدم وتحافظ على الأوعية الدموية لوجود البوتاسيوم وفيتامين ج والألياف القابلة للذوبان فى ورق الجوافة.

– ورق الجوافة يعالج الاسهال ويمنع البكتريا التى تسبب الاسهال ومفيدة للجهاز الهضمى ومضادة للجراثيم.

– ورق الجوافة ينظم مستوى السكر فى الدم وذلك لوجود العديد من الألياف التى تمنع الارتفاع المفاجئ فى السكر فى الدم.

– أوراق الجوافة يحافظ على الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الالتهابات ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض المختلفة مثل السعال ونزلات البرد، وذلك لوجود فيتامين ج فى ورق الجوافة.

– ورق الجوافة يساعد فى تحسين النظر وتقوية العين لوجود فيتامين أ ويحافظ على صحة القرنية ويعمل على تحسين الشبكية والشعيرات الدموية.

– ورق الجوافة يقوى الذاكرة ويحسن الوظائف العقلية وينظم الهرمونات وينظم عمل الغدة الدرقية.

– ورق الجوافة يساعد على نقص الوزن بصورة رائعة لأنه يمنع تحول المواد النشوية إلى سكريات ويمنع تحويلا لكربوهيدرات إلى مركبات أخرى قابلة للاستخدام وزيادة الوزن.

– ورق الجوافة مهم جدا ومفيد جدا للبشرة حيث يعالج حب الشباب ويعالج البقع الداكنة ويخلص البشرة من البثور ويقاوم أمراض الشيخوخةويمنع الاصابة بمرض الحكة.

– ورق الجوافة مفيد ورائع للشعر حيث يساعد على نمو الشعر بسرعة ويمنع تساقط الشعر ويقوى فروة الرأس ويمنع تكون القشر فى الشعر.

فوائد البسلة الخضراء الممتازة وتأثيرها على صحة الإنسان

فوائد البسلة الخضراء عديدة ولا حصر لها، فالبسلة الخضراء تعد من الخضروات المفضلة لجميع المصريين والعرب على حد سواء، والبسلة الخضراء لها فوائد عديدة لا تعد ولا تحصى، ولها قية غذائية عالية، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد البسلة الخضراء وتأثيرها الرائع على صحة الإنسان.

– البسلة الخضراء تمنع التجاعيد وتمنع الاصابة بمرض هشاشة العظام لكونها تحتوى على الكالسيوم ومواد مضاد للأكسدة.

– البسلة الخضراءء تقى من مرض الزهايمر ومرض التهاب المفاصل لكونها تحتوى على فيتامين سى بكمية كبيرة.

– البسلة الخضراء تكافح الالتهابات وتقضى على الجذورة الحرة التى تسبب السرطان لكونها تحتوى على فيتامين ب وفيتامين سى.

– البسلة الخضراء تنظم كمية السكر فى الدم لأنها تحتوى على الألياف التى تسبب بطء عملية الهضم وتحتاج لكمية من السكريات لحرق الدهون والمساعدة فى الهضم.

– البسلة الخضراء مفيدة جدا للسيدات الحوامل لأنها تحتوى على حمض الفوليك التى تساعد فى الحمض النووى الذى يمنع العيوب الخلقية للأطفال.

– البسلة الخضراء مفيدة جدا لمرضى العيون والبصر لاحتواءها على مضادات الأكسدة وفيتامين أ الذى يحافظ على العين والجلد والأغشية.

– البسلة الخضراء لها فوائد رائعة على الجلد ومفيدة جداً للبشرة وهى مصدر لفيتامين سى المهم فى انتاج الكولاجين الذى يحافظ على البشرة ويحمى الخلايامن التلف.

فوائد الكركدية الصحية وتأثيره السحرى على جسم الإنسان

فوائد الكركدية الصحية كثيرة ومتنوعة ولا حصر لها، حيث أن الكركدية عبارة عن أشجار صغيرة تعطى زهرة حمراء وتستخدم أوراق الكركدية وزهرتها بعد تجفيفه فى عمل مشروب الكركدية البارد أو الساخن، ومشروب الكركدية له العديد من الفوائد الرائعة التى لا نعرفها، ونعرض فى تقرير بسيط أهم فوائد الكركدية الصحية وتأثيره الرائع على جسم الإنسان.

فوائد الكركدية الصحية وتأثيرها على الصحة :

– الكركدية يحتوى على فيتامين سى والعديد من الفيتامينا الأخرى المفيدة للجسم.

– الكركدية يخفض ضغط الدم المرتفع ويزيد من سرعة دوران الدم وتقوى ضربات القلب وتنظمها.

– الكركدية يحتوى على مضادات الأكسدة التى تحارب السموم ويقضى على الميكروبات الموجودة فى الجسم.

– ومن فوائد الكركدية الصحية أنه يقلل من التوتر ويساعد على تخفيف الاجهاد ويعتبر من المشروبات المهدئة.

– الكركدية يستخدم فى علاج العديد من الأمراض الجلدية ومنها مرض الاكزيما.

– الكركدية يرطب البشرة الدهنية والبشرة الجافة ويعالج الطفح الجلدى ويمنع جفاف الجلد وفروة الرأس.

– الكركدية يستخدم كصبغة للتلوين بدلا من الأضباع والألوان الكيميائية الضارة بصحة الإنسان.

– من ضمن فوائد الكركدية الصحية أنه مفيد للشعر حيث يعطى الشعر اللمعان ويعالج فروة الرأس ويمنع تقصف الشعر ويزيد من كثافة الشعر ويخلص الشعر من القشرة ويعتبر صبغة لون للشعر باللون الطبيعى.

طريقة عمل الكفتة المشوية فى الفرن أفضل من المطاعم

الكفتة المشوية يعشقها كل أفراد الأسرة، والمطاعم تقدمها بطريقة رائعة ولها رائحة وطعم ممتاز يعشقه الجميع، لذلك نعرض طريقة رائعة لعمل كفتة مشوية فى الفرن كأفضل المطاعم الشهيرة.

أولا: مقادير عمل الكفتة المشوية فى الفرن

– يتم تحضير كيلو لحوم مفرومة، ملعقة واحدة صغيرة بهارات لحمة، ملعقة صغيرة فلفل أسود، ملعقة صغيرة ملح أبيض.

ثانياً: طريقة عمل الكفتة المشوية فى الفرن

– يتم بشر البصل ورش الملح عليه ويتم تركه فترة قليلة حتى يرشح الماء الموجود به، ويتم وضع البصل فى مصفاة حتى يصفى ماءه ويجب الاحتفاظ بماء البصل المصفى لاستخدامه.

– يتم وضع اللحمة المفرومة فى إناء وإضافة البصل الذى تم تصفيته على اللحمة ويتم تتبيل اللحمة بالبهارات والفلفل الأسود والملح ويتم تقليب اللحمة بدقة.

– يتم عمل اللحمة المفرومة التى تم تتبيلها على شكل أصابع ويتم غمس أصابع الكفتة فى ماء البصل الذى تم تصفيته من قبل ثم يتم وضعه على الشواية ويتم تقليب الكفتة حتى تحمر.

– ويمكننا استعمال صينية مدهونة بالزيت إذا لم يتوافر لدينا شواية لشوى الكفتة.

– يتم وضع أصابع الكفتة المشوية التى تم تحميرها وشويها فى ورق ألومنيوم ويتم تغليفه جيداً ويتم وضعه فى صينية ووضعها فى الفرن ويتم تركها تستوى على نار هادئة.

الأطعمة التى تساعد فى الحصول على جسم رشيق وصحة قوية للرجال

للمأكولات والأطعمة دور كبير فى الحصول على جسم رشيق وصحة قوية وقوام ممشوق، ونعرض أهم الأطعمة والاغذية التى تساعد فى الحصول على لياقة بدنية عالية وتساعد فى إذابة الدهون والتى تساعد فى الحصول على جسم رشيق وصحة قوية.

– تناول الشاى الأخضر يساعد فى التخلص من الشحوم والدهون فى منطقة البطن وتصغير محيط الخصر.

– تناول البيض فى الافطار يعمل على تقليل السعرات الحرارية ومفيد لأنه يحتوى على البروتين والفيتامينات بكافة أنواعها.

– الثوم من المضادات الحيوية الرائعة والمفيدة لذلك يجب الحرص على تناوله فهو يقوى القلب ويساعد على التخلص من الدهون ويجدد خلايا الجسم.

– فاكهة الافوكادو غنية بالدهون المفيدة للجسم وكذلك تعالج امراض القلب والسكتة الدماغية فيجب الحرص على تناولها.

– المكسرات مثل الجوز واللوز والفستق والكاجو غنية بالدهون المفيدة والتى تساعد فى تحسين الذاكرة وتحارب الجوع.

– الفلفل الأخضر يحتوى على مضادات الأكسدة التى تقوى المناعة وتحتوى على فيتامينات وتعمل على محاربة الصداع وتقلل من آلام المفاصل.

– السلق يحتوى على فيتامين أ وفيتامين هـ وألياف تقوى المناعة وتحارب السرطان فيجت تناول السلق.

– وباختصار للحصول على جسم قوى ورشيق فى نفس الوقت يجب الحرص على تناول الثوم، والمكسرات والسلق والفلفل الأخضر، والشاى الأخضر والبيض فى معظم الوجبات الغذائية.

لماذا أمرنا الرسول بأن نشمت العاطس وماذا نفعل إذا تكرر العطس

العطس هو حالة قد تصيب الإنسان فجأة وبدون مقدمات أو أسباب، وقد أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم بتشميت العاطس، وتشميت العاطس هو الدعاء له بالخير والبركة وذلك فى التعريف اللغوى للتشميت.

والتشميت فى الشرع يعنى الدعاء بالرحمة لمن يعطس، فإذا عطس المسلم فمن السنة أن يقوم العاطس بحمد الله تعالى بأن يقول “الحمد لله”، ويجب على المسلم أن يشمت اخاه بأن يقول له “يرحمك الله” ، فيرد العاطس عليه ويقول “يهديكم الله ويصلح بالكم”.

وللتأكيد على ذلك روى البخارى فى صحيحه عن أبى هريرة رضى الله عنه عن النبى صلى الله عليه وسلم قال : “إذا عطس أحدكم، فليقل:الحمد لله، وليقل له اخوه أو صاحبه: يرحمك الله، فإذا قال له: يرحمك الله، فليقل: يهديكم الله ويصلح بالكم”. صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.

ولكن إذا تكرر العطس وزاد عن مرتين او ثلاث فهذا دليل على أن المسلم مصاب بالزكامن وهنا يامرنا الرسول صلى الله عليه وسلم بأن نكف عن التشميت وأن ندعوا له بالشفاء.

حيث روى مسلم والترمذى عن سلمة بن الأكوع رضى الله عنه قال: “شمت رسول الله صلى الله عليه وسلم رجلاً عطس مرتين بقوله :يرحمك الله، ثم قال عنه فى الثالثة: هذا رجل مزكوم”.

أى أنه فى حالة عطس أحد المسلمين أمامنا فيجب أن نقول له يرحمك الله ، ولو تكرر ذلك اكثر من مرتين فيجب أن نتوقف عن التشميت له وندعو له بالشفاء فإنه فى هذه الحالة يكون مزكوم.

بالفيديو دخلة تاريخية تقشعر لها الأبدان لنصرة الرسول محمد بكل لغات العالم

دخلة تاريخية تعتبر واحدة من أعظم الدخلات التاريخية فى الملاعب السعودية نظمت جماهير نادى الاتحاد السعودى، دخلة تاريخية تقشعر لها الأبدان، وكانت هذه الدخلة  لجماهير نادى اتحاد جدة السعودى على ملعب الجوهرة فى جدة فى إحدى مباريات الدورى السعودى على قناة أم بى سى برو .

وفى هذا الفيديو يقف المحلل الرياضى فى قناة MBC Pro احتراماً للجماهير والتى كتبت تيفو بعنوان ” حبيبى يا رسول الله ” بكل لغات العالم،  وقد شكر المحلل الجمهور العظيم ووقف لها احتراما ، وأكد ان وقوفه ليس تزلفا أو نفاقا ولكنه هذا الوقوف احتراما لهذه الجماهير الرائعة.

ونعرض لكم بالفيديو دخلة تاريخية تقشعر لها الابدان لنصرة الرسول محمد بكل لغات العالم من جماهير اتحاد جدة السعودى.

وتأتى هذه الشعارات نصرة للرسول صلى الله عليه وسلم ووثف المحلل بأنه يدعو من الله أن تكتب هذه النصرة فى ميزان حسنات هذا الجمهور العظيم وجزاهم الله خيرا وأكد بان هذه التصرفات تقشعر لها الابدان.

وكانت جماهير اتحاد جدة السعودى قد كتبت فى الدخلة لوحات بكل لغات العالم حبيبى يا رسول الله، وتأتى هذه النصرة من جماهير السعودية بعد الاساءات التى تعرض لها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم.

الحسد وأنواعه وأعراضه وكيف تعرف أنك محسود وعلاج الحسد

الحسد هو أن يكره الحاسد النعمة على المحسود ويتمنى زوال هذه النعمة منه، وللحسد أنواع  ومراتب ودرجات كثيرة أولها تمنى زوال النعمة على المحسود حتى ولو لم يحصل عليها الحاسد، وثانيها أن يتمنى الحاسد زوال النعمة من على المحسود والحصول عليها، وثالثها أن يتمنى الحاسد الحصول على نعمة تماثل التى حصل عليها المحسود وزوال النعمة عن المحسود، ورابعها أن يتمنى الحاسد ان يحصل على نعمة مثل الحاسد ولا يتمنى زوالها من عند المحسود.

ومن أهم أعراض الحسد عند المحسود كثرة التثاؤب بالدموع، والرغبة فى النوم والنعاس بشده، والرغبة فى التمغط لجميع أعضاء الجسم أو لعضو واحد من أعضاء الجسم مثل اليد أو الرجلين، ومن أعراض الحسد أيضاً الاغماء الخفيف وتصبب العرق فى منطقة الظهر أحياناً، ومنها أيضاً الغثيان والقيء، والرغبة فى البكاء أحياناً وبرودة الأطراف وارتفاع فى النبض وحرارة شديدة فى البدن ورمش العين والنوم العميق.

من أهم أعراض الحسد كذلك أن يصاب المحسود بمرض عضوى ولا يوجد له علاج، مثل أمراض الأرق والخمول والمفاصل والتهابات الجلد، والزهق والنفور من المنزل والإصابة ببعض الأمراض النفسية وشحوب الوجه وانحباس الدم فى العروق والمفاصل والنسيان والتنهد وثقلان فى الرأس والأكتاف والوخز فى الأطراف.

وللعلاج من الحسد الإنتظام فى الصلاة وقراءة المعوذتين والفاتحة وقل هو الله أحد، وأجزاء من القرآن أو الرقية الشرعية.

بالفيديو طريقة سلق البيض الصحية والسليمة

يعتقد البعض بأن أسهل شيء هو سلق البيض ولكن هناك طرق صحية يمكن اتباعها لكى يتم سلق البيض بطريقة سليمة للحفاظ على البيض من الكسر والحفاظ على لون صفار البيض دون أن يتغير طعمة او لونه.

ونعرض فيديو يوضح خطوات سلق البيض بطريقة سليمة ونعرضها فى خطوات متتالية للحفاظ على البيض وسلق البيض بطريقة سليمة.

أولا : يجب أن يتم سلق البيض الغير طازج لأنه عندما يكون البيض طازج فأن الغلاف الفاصل بين محتوى البيضة والقشرة سميك وبالتالى عند سلق البيض يتم نزع جزء من البيض مع القشر وبالتالى نفقد كمية من البيض مع القشر وكذلك يتم تشويه شكل البيض عند التقديم، لذلك يجب سلق البيض الذى مر عليه مدة فى حدود 10 أيام.

ثانياً: يتم وضع البيض فى الإناء ويتم وضع مياه فى حدود قشر البيض ويجب أن لا يزيد مستوى المياه أعلى من مستوى البيض حتى لا ترتفع البيض عن قاع الإناء ويتعرض للكسر.

ثالثاً: يتم وضع كمية بسيطة من الملح ويتم التواجد أمام النار على حرارة اعلى من المتوسطة حتى تبدأ المياه فى الغليان وبعدها يتم تهدئة النار ثم يتم تغطية الإناء وترك البيض على النار لمدة 10 دقائق.

رابعاً: بعد 10 دقائق يكون البيض قد نضج فيتم استبدال الماء الساخن بماء بارد من البراد ويتم تقشير البيض وتقديمه فنحصل على البيض مسلوق بطريقة صحية وسليمة جداً وبالهنا والشفا.

فوائد الوضوء وتأثيره على صحة الإنسان

فوائد الوضوء عظيمة فهو طهارة للإنسان ونظافة له من كل شيء، ولا تقبل الصلاة بدون وضوء، وبجانب فوائد الوضوء الشرعية فإن للوضوء فوائد صحية على جسم الإنسان، ونعرض فوائد الوضوء وتأثيره على صحة الإنسان

اولاً: الوضوء يومياً وكثرة الوضوء يعمل على غسل الأجزاء المكشوفة من الجلد وفتحات الأنف والعين والأذنين والفم، ويقلل من ضرر إصابة هذه الأجزاء بالتراب وهو ما يعمل على الوقاية من مرض الحساسية وذلك عند اتقان الوضوء.

ثانياً: غسيل الأيدى فى الوضوء يعمل على تقليل البكتريا عموما حيث أن غسيل اليدين يخفض من الاصابة بالبكتريا والطفيليات المعوية بنسبة كبيرة ويقلل كذلك من التهابات الفم.

ثالثاً: غسيل الأيدى فى الوضوء يخفض من معدل الاصابة بالهزال والاسهال بنسبة كبيرة ويقلل من التهابات الجهاز التنفسى ويقلل من معدلات وفيات الأطفال التى تنتج من التهابات الجهاز التنفسى بنسبة كبيرة.

رابعاً: الوضوء يقلل من معدل الاصابة بالالتهابات الرئوية للأطفال وكذلك يخفض من معدلات الاصابة بفيروس الكورونا وفيروس الايبولا، والانفلونزا والبرد.

وصفات ريجيم العصير الأخضر وفوائده الصحية على الجسم

معظم الناس يطمحون فى فقدان الوزن بأسرع طريقة وذلك من خلال اتباع وصفات غذائية مخصصة للتخسيس وفقدان الوزن ومن أشهر هذه الوصفات، هى وصفات وحميات تعتمد على العصير الأخضر، مع الاعتدال فى تناول الدهون والحلويات، وكذلك الاقلال من تناول البروتينات والكربوهيدرات، ونقدم أهم وصفات ريجيم العصير الأخضر فى التخسيس وفقدان الوزن وفوائده الصحية على الجسم.

أولا: يساعد ريجيم العصير الأخضر على زيادة سرعة حرق الدهون وبالتالى تقليل الوزن.

ثانياً: يحتوى على إنزيمات تسهل من هضم البروتينات والدهون بشكل سريع ويحافظ على مستوى ضغط الدم لأنه يحتوى على البوتاسيوم.

ثالثاً: يعمل ريجيم العصير الأخضر على تقوية المناعة والأوعية الدموية والقلب لأنه يحتوى على فيتامين سى فى الكيوى والبرتقال والليمون.

رابعاً: يعمل على تحسين عملية الهضم لأنه يحتوى على ألياف تمنع الأمساك وتنظف الجسم من السموم ويساعد على تطهير المعدة والأمعاء.

مكونات وصفات العصير الأخضر

1- الوصفة الأولى : تحتوى على 4 كوب ماء وكوب سبانخ وكوب بقدونس وكوب نعناع وعدد 2 تفاحة خضراء، وعصير ليمونة.

2- الوصفة الثانية : تحتوى على 4 كوب ماء، ونصف كوب سبانخ، وكوب بقدونس، و3 حبات كيوى، نصف حبة أفوكادو، وعصير برتقالة أو ليمونة.

3- الوصفة الثالثة : تحتوى على 4 كوب ماء، ونصف كوب سبانخ، وزهرة بروكلى، 3 حبات كيوى، نصف حبة كانتلوب، نصف حبة أفوكادو، عدد 2 تفاحة خضراء، عصير ليمونة.

4- الوصفة الرابعة : 4 كوب ماء، نصف كوب سبانخ، زهرة بروكلى، حبة موز واحدة، 3 حبات كيوى، عدد 2 تفاحة خضراء، برتقالتين، عصير ليمونة.