8 طرق طبيعية رخيصة الثمن للتخلص من سواد الركب والأكواع والبقع الداكنة

يعتبر سواد الركب والأكواع من المشاكل التي تواجه المرأة للحصول على بشرة ناعمه جميلة حيث أن البقع الداكنة توجد بنسب متفاوته بمناطق الجسم مثل المناطق الحساسة ومنطة تحت الأبطين والكوعين والركبتين.

وتقوم بعض الفيتات بالتخلص من هذه البقع الداكنه وخصوصاً في المناطق الحساسة باستخدام التقشير الكيميائي أو باستخدام الليرز إلا أن كلتا الطريقتين باهظتا التكلفه جداً ، لذا نقدم لكي عزيزتي حواء بعض الطرق الطبيعية رخيصة التكلفة للتخلص من سواد الركب والأكواع والمناطق الحساسة حيث أن هذه الطرق لا تكلفك شيئاً سوى أن يكون لديك مزيد من الوقت، وهذه الطرق هي :-

1- التقشير الدوري :- دهن المنطقة المراد تقشيرها بأحد الزيوت المفضلة لديك المضاف إليها القليل من الملح ثم استخدمي فرشاه صغيرة وناعمة في تقشير منطقة الكوع والركبة مرة أو مرتين أسبوعياً وذلك حتى يتم التخلص من تراكم الخلايا الميته والخشنة الملمس، مع الحرص على أن يتم تمرير الفرشاه برفق على المنطقة الداكنه وبحركة دائرية خفيفة ويجب عدم المبالغة في دعك المنطقة التي بها بقع داكنه أكثر من اللازم حتى لا يتسبب ذلك في حدوث التهابات للجلد وزيادة جفافه.

2- ترطيب الجسم بصفة مستمرة وبصفة خاصة المنطقة الداكنة (الركب والأكواع والمناطق الحساسة) وذلك باستخدام كريمات الترطيب أو مزيل الميكاج أو قناع العسل وزبدة الكاكاو لمنح تلك المنطقة الكثير من النعومة.

3- نقع القدمين في الماء الساخن وزيت اللوز كل ليلة وفي أثناء قومي بغسل الركب والأكواع مع فرك خفيف بحجر الحمام ثم جففي الركب والقدمين جيداً وقومي بدهنهما بزيت اللوز الحلو ، لأنه مبيض ممتاز لهذه المنطقة، وفي الصباح يتم غسل الركبتين والأكواع بالصابون ثم وضع الكريم المرطب عليها وكذلك كريم تفتيح البشرة.

4- الليمون: قطعي الليمون إلى نصفين ثم قومي بتدليك ركبتيك ومرفقيك بشكل منتظم، حيث أن الليمون له قدره هائلة على تفتيح المناطق الداكنة في البشرة.

5- زيت الزيتون المضاف إليه الملح القليل حيث يتم فرك المنطقة السوداء (الركب والأكواع) وذلك لمدة أسبوع ثم يتم دهن المنطقة بالجلسرين لتحصلين على النعومة الكاملة.

6- شرب الماء بكثرة لأنه يمنع جفاف البشرة والجلد بصفة عامة.

7- الوقاية من الأسمرار وذلك بالركوع برفق عند الصلاة وعدم الضغط بقوة على الكوعين.

8- دهن المنطقة الداكنة (الركب والأكواع والمناطق الحساسة) بزيت الخروع والجلسرين حيث أنهما يقضيان على سواد الركبة والكوعين مع تجنب احتكاك هذه المناطق لوقت طويل بأس يطح صلب مثل الجلوس على الركبتين لفترة طويلة أو الاتكاء على أحد الكوعين لفترة طويلة.

خلطة طبيعية من الثوم والجرجير وزيت الخروع ومغلى النعناع لعلاج تساقط الشعر

إن تساقط الشعر من أهم المشكلات التى يعانى منها الرجال والسيدات على حد سواء، ومن اهم أسباب تساقط الشعر هو سوء التغذية وأسباب وراثية وتعرض الشخص إلى ضغوط عصبية ونفسية شديدة.

ونعرض مجموعة من النصائح الهامة للحفاظ على الشعر من التساقط حيث أن تساقط الشعر يؤدى إلى تدهور الحالة النفسية وعدم الثقة بالنفس، ونعرض أهم نصائح للحفاظ على الشعر من التساقط .

أولاً: يجب أن نقوم باستعمال مشط مصنوع من الخشب وعدم شد الشعر بقوة للخلف.

ثانياً: عدم وضع الحجاب أو الطرحة على الشعر وهو مبلل فيجب تجفيفه أو وضع بطانية قطنية .

ثالثاً: عدم عمل حمام بلسم او حمام كريم على فروة الرأس أو جذوره لأنها تضعف الشعر.

رابعاً: يجب التخلص من القشرة وعلاجها لأنها تسد المسامات فيزيد من تساقط الشعر.

ونعرض خلطة سحرية مكونة من الثوم المهروس وورق الجرجير وزيت الخروع ومغلى النعناع لعلاج تساقط الشعر بفاعلية ليس لها مثيل.

– يتم تحضير الخلطة بإحضار كمية من ورق الجرجير ونضع عليها رأس ثوم مهروس مع ملعقة صغيرة من زيت الخروع وملعقتين من مغلى النعناع الأخضر، ويتم طحن هذه المكونات فى كبة حتى تصبح مثل الكريم.

– يتم تدليك الشعر جيداً فى الفروة والجذور ويتم ترك الخلطة على الرأس نصف ساعة، وبعدها يتم غسل الشعر بالشامبو ويتم تكرار هذه العملية مرتين فى الأسبوع، سوف تجد نتائج مذهلة فى الحفاظ على الشعر من التساقط.

خمس فوائد خيالية للجرجير وخاصة للرجال

الجرجير من الخضروات المعروفة التى تدخل فى معظم السلطات ويؤكل الجرجير منفرداً وللجرجير فوائد خيالية وبخاصة للرجال، وفوائد الجرجير للرجال عظيمة نعرضها فى تقرير مبسط.

أولاً: الجرجير يمنح الرجال الصحة القوية ويدعم هرمونات الذكورة على وجه الأخص.

ثانياً: الجرجير مفيد جداً للرجال خاصة لأنه يساعد فى زيادة الحيوانات المنوية التى تزيد من الحالة الجنسية عند الرجال ويزيد من رغبة الأزواج تجاه الزوجات.

ثالثاً: الجرجير يعتبر منشط جنسى طبيعى ويعالج الضعف عند الرجال بدون أى أثار جانبية مثل البدائل الكيماوية الأخرى، والجرجير يعزز القدرة الجنسية ويساعد فى تقوية الرجال ومنحهم الغريزة المطلوبة.

رابعاً: الجرجير يحمى الجسم من اعراض الشيخوخة ويحتوى على نسبة كبيرة من الحديد وبالتالى يقى الجسم من الأنيميا.

خامساً الجرجير يعالج أمراض كثيرة مثل النقرس وأمراض الكبد ويخفض نسبة الكوليسترول الضار فى الدم، ويساعد فى خفض مستوى السكر فى الدم.

للرجال والنساء اللب الأبيض مفيد جداً في تعزيز العلاقة الحميمية وإمداد الجسم بالطاقة

كلنا نحب اللب الأبيض حيث نعتبره نوع من أنواع التسالي التي نتناولها في أوقات اللهو والمرح وأثناء التنزه إلا أن أخصائيين التغذية العلاجية ينصحون بتناوله على الأقل مرة واحدة أسبوعياً لما له من فوائد كثيرة للجسم وبصفة خاصة الرجال حيث أنه يعمل على زيادة القدرة الجنسية للرجال ويعالج الضعف الجنسي أيضاً.

وتقول الدكتورة رانيا شريف أخصائية التغذية العلاجية أنها تنصح الرجال بأن يهتموا بتناول اللب الأبيض مرة واحدة على الأقل أسبوعياً لأنه يعزيز من القدرة الجنسية للرجال لأنه يمد الجسم بالسعرات الحرارية المفيدة والتي تزيد من إمداد الجسم بالنشاط والطاقة بما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم بالجسم بما يؤدي إل زيادة القدرة الجنسية للرجال بالاضافة إلى أن اللب يؤدي إلى زيادة كمية السائل المنوى الذي يفرزه الرجل أثناء العلاقة الحميمية ويحسن من نوع هذه الحيوانات المنوية، كما أنه يحتوى على كمية كبيرة من البروتين الذي يعزيز أعضاء الجسم بالقيام بوظائفها المختلفة وبصفة خاصة الأعضاء التناسلية لكل من الرجال والنساء.

واللب الأبيض منه مالح والنوع الأخر غير مالح ويعتبر اللب الأبيض الغير مالح هو من أفضل أنواع اللب لما له من فوائد صحية للجسم لأحتوائه على كميات كبير من الأوميجا والعناصر الفعالة من البروتين كما أنه يحافظ على ثبات وزن الجسم حيث أنه من التسالي النادرة التي تزيد من نسبة القيمة الغذائية المعطاه لجسم الإنسان دون زياده في الوزن.

وتشدد رانيا على ضرورة أن يتم تناول اللب مرة واحدة على الأقل أسبوعياً بشرط أن يكون غير مملح وطرياً بحيث لا يتم تحميصه بشدة للحفاظ على زيوت عباد الشمس الموجودة بداخله التي لها فوائد كثيرة للجسم وتحتوي على أغلب عناصر اللب.

فوائد زيت عباد الشمس ولماذا نفضله على بقية أنواع الزيوت فى الطهى

يفضل الجميع استخدام زيت عباد الشمس فى الطهى واعداد الوجبات الشهية على باقى أنواع الزيوت لما له من فوائد مذهلة ورائعة على صحة الإنسان، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد زيت عباد الشمس.

أولاً: زيت عباد الشمس يحتوى على دهون صحية غير مشبعة وبالتالى فإنه يقى من أمراض القلب ويمنع حدوث الجلطات والأزمات القلبية ويحافظ على لامة القلب.

ثانياً: زيت عباد الشمس يقى من العديد من الأمراض الخطيرة ومنها سرطان المثانة وسرطان القولون وسرطان الرئة وسرطان الجلد لانه يحتوى على مادة الكاروتينات التى تقاوم الخلايا السرطانية.

ثالثاً: زيت عباد الشمس يعالج التهابات المفاصل والقدم ويمنع تساقط الشعر لأنه يحتوى على حمض اللينوليك الفعال.

رابعاً: زيت عباد الشمس يعمل على تحسين الجهاز العصبى ويقوى المناعة ويخفض نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم.

خامساً: زيت عباد الشمس يحافظ على البشرة ويجعلها فى حالة نضارة باستمرار لانه يحتوى على فيتامين هـ المفيد لصحة الانسان

تعرف على فوائد الزبادى الكثيرة والمتعددة للجسم وبصفة خاصة المرأة

هو أحد أهم الأكلات المهمة التي يحبها الأطفال والكبار في شتى بلدان العالم لما له من فوائد صحية كثيرة ومتعددة لجسم الإنسان بسبب ما يحتويه من عناصر غذائية كثيرة ومتعددة، حيث أنه غنى جداً بالكالسيوم والبروتين والريبوفلافين وحمض الفوليك وحمض اللبنيك والبوتاسيوم والفوسفور واليود والزنك كل هذه المواد جعلت للزبادي فوائد صحية كثيرة لاغني للجسم عنها بالاضافة إلى أن المرأة تستخدمة في أغراض أخرى مثل المحافظة على الشعر والبشرة.

وللزبادي فوائد صحية كثيرة للجسم وهي :-

1- يسهل الهضم ويعزز من نشاط الجهاز الهضمي حيث يصفه الأطباء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مختلفة في الجهاز الهضمي وبصفة خاصة الإمساك والإسهال وآلام المعدة كما أنه يقوي الجهاز الهضمي.

2- يقوى الجهاز المناعي حيث أن تناول الزبادي بمقدار كوبين يومياً ولمدة ثلاثة أشهر يعزز من أداء خلايا الجهاز المناعي حيث أن البكتيريا الجيدة الموجودة بالزبادي تحفز الأمعاء والجهاز الهضمي ككل على امتصاص المواد الغذائية وهذه المواد الغذائية تعزز الجهاز المناعي للجسم وتقوية.

3- يساعد على تخفيف وزن الجسم للوصول إلى الوزن المثالي.

حيث أن البكتيريا الجيدة الموجودة في لبن الزبادي والمسماه بروبيوتيك تعمل على تحسين عمليات الهضم والأيض وتعطي الشعور بالشبع لفترة أطول كما أنه بسبب وجود الكالسيوم في الزبادي بكميات عالية فأنه يعمل على تحفيز الخلايا الدهنية على ضخ كمية أقل من الكورتيزول وبالتالي يسهل عملية إنقاص الوزن كما أن الأحماض الأمينية الموجودة في الزبادي تساعد على حرق الدهون وبصفة خاصة إذا تم تناوله مع التوت.

4- محاربة عدوى الخميرة المهبلية عند النساء:-

الزبادي يساعد على توازن درجة الحموضة داخل المهبل وبالتالي يقلل من خطر عدوى الخميرة كما أن تناول الزبادي الغير محلاي بصفة يومية يقلل من خطر التعرض لعدوى الخميرة المهبلية.

5- يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم :-

وذلك لأن الزبادي مصدر جيد جداً بالبوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم ضغط الدم حيث أنه يساعد على امتصاص وطرد الصوديوم (ملح الطعام) أحد الأسباب الرئيسية لأرتفاع ضغط الدم، وتنصح جمعية القلب الأمريكية بتناول كوب واحد على الأقل من الزبادي قليل الدسم يومياً من أجل الحد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم.

6- يمنع إصابة الجسم بمرض سرطان القولون:-

وذلك لأن البكتيريا الملينة الموجودة بالزبادي هى بكتيريا صديقة للأمعاء تعزز وتشجع نمو البكتيريا الصحية في القولون وبالتالي فإنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القولون كما أن هذه البكتيريا تقتل الكائنات الدقيقة الضارة في القولون قبل أن تصبح هذه المواد مسرطنه وينصح للحفاظ على القولون من خطر الإصابة بالسرطان ضرورة تناول الزبادي على الريق في الصباح وتجنب تناوله بعد العشاء.

7- يمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام ويحافظ على صحة الفم والأسنان:-

وذلك لأن الزبادي غني بالكالسيوم وفيتامين د الذي يقوي العظام ويزيد من كثافتها وبالتالي فإنه يمنع الإصابة من مرض هشاشاة العظام، كما أن حمض اللبنيك الموجود بالزبادي يحمى من تسوس الأسنان ويحمي اللثة بالأضافة إلى أن الكالسيوم والبروتين الموجود بالزبادي يقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة ويمنع الرائحة الكريهة للفم.

8- الحفاظ على الشعر وبصفة خاصة لدي المرأة :-

حيث كلنا نعلم مدى أهمية الشعر بالنسبة للمرأة وتأثيره على جمال وجهها فإن الزبادي يعزز من نمو الشعر ويقلل من قشرة الشعر ويخفف من الحكة ويعمل كمرطب طبيعي رائع للشعر الجاف والتالف، حيث أنك عزيزتي حواء لو قمت مرة واحدة كل أسبوع بوضع الزبادي على شعرك ثم تركه لمدة 30 دقيقه ثم غسل شعرك بالشالمبو سوف يجعلك تتمتعين بشعر قوي وصحي.

كما أن الزبادي غني جداً بالزنك وحامض اللبنيك والبروتين والكالسيوم والمواد المغذية الأخري للشعر.

9- يعتبر الغذاء المفضل للأطفال الرضع :-

حيث أن أول ما يتناوله الطفل بعد لبن الأم هو الزبادي وذلك في سن 7 أشهر وبعد الأمهات تعطيه لأطفالها قبل ذلك السن والأطفال الذين يتناولون الزبادي بانتظام يسهل عليهم عملية الإخراج وذلك نتيجة للبكتريا النافعة الموجودة بالزبادي والتي تعمل على التخلص من البكتيريا الضارة الموجودة بأمعاء الطفل.

10- الزبادي مفيد ومغذي للبشرة والجلد بصفة عامة:-

حيث أنه يحتوى على حمض اللاكتيك الذي يعمل على ترطيب البشرة ويقلل من التجاعيد التي تظهر على الوجه وذلك عن طريق قناع الزبادي حيث يتم دهن الوجه بالزبادي ثم تركه لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء بعدها تحصلين عزيزتي حواء على بشرة ناعمة ويمكن إضافة العسل والجزر المبشور إلى الزبادي إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة أم البشرة الدهنية أو العادية فيتم إضافة عصير الليمون فقط إلى الزبادي ثم دهن الوجه بهذا الخليط.

كما أن الزبادي يخفف من حروق الشمس لأنه مهدئاً للجلد حيث أن يحتوى على الدهون التي تساعد على التخلص من حروق الشمس.

 

طريقة عمل الزبادى بالفراولة بطعمه الرائع واللذيذ في 5 دقائق

يعتبر الزبادي من أكثر الأكلات شيوعاً وانتشاراً في جميع أنحاء العالم ويحبه الكبار والصغار لمذاقه الجيد وطعمه الحلو الرائع بالاضافة إلى فوائده الصحية العديدة للجسم حيث أنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وذك لأنه مصدر غني بالكالسيوم المعروف بأهميته في بناء العظام و يحسن من امتصاصه في الجسم، كما أنه يحتوى على البروتين ومواد غذائية أخري مثل الريبوفلافين وفيتامينات B التي تعزز من نشاط الجهاز المناعي وحمض الفوليك واللبنيك والبوتاسيوم والفوسفور واليود والزنك وكل هذه المعادن لها أهمية كبيرة لجميع خلايا الجسم .

كيفية عمل الزبادي في المنزل وبطريقة بسيطة وغير مكلفة:-

المكونات :-

نصف كوب حليب يحتوى على كمية قليلة من الدسم – نصف كوب زبادى – كوب فراولة مقطع إلى شرائح صغيرة – ملعقة واحدة كبيرة من عسل النحل- ملعقة واحدة صغيرة فانيليا- تمن ملعقة صغيرة قرفه – ملعقة واحدة صغيرة زنجبيل – ثمرة واحدة من جوزة الطيب.

كيفية التحضير:-

1- يتم وضع المكونات السابقة في الخلاط ثم الخفق حتى يصبح الخليط ناعم.

2- يتم وضع الخليط فى أكواب ثم يتم إضافة إليه المكسرات حسب الحاجة.

هذه الكمية تكفي لشخصين فقط، وبالهنا والشفا

خمس نصائح سحرية وهامة للوقاية من البرد الشديد فى الشتاء

مع بدايات فصل الشتاء من يتصف الطقس والجو بالبرد الشديد ويصاب الأنسان بالبرد الشديد، وللوقاية من أمراض برد الشتاء الشديدة، نعرض مجموعة من النصائح الهامة للتخلص من البرد الشديد وتعمل على رفع كفاءة جهاز المناعة لمقاومة البرد.

أولا: يجب إضافة المواد الحارة مثل البصل والثوم والزعتر والشطة الحمراء على الطعام حيث أنه هذه المواد تساعد على تنشيط جهاز المناعة فى الجسم مما يعمل على مقاومة فيروسات الانفلونزا والبرد.

ثانيا: يجب ممارسة الرياضة أو المشى لمدة نصف ساعة وذلك لرفع القوة البدنية وتقوية جهاز المناعة ومقاومة الامراض وخاصة البرد الشديد.

ثالثا: يجب تناول المشروبات الساخنة وخاصة الشاى الأخضر المحلى بالعسل فى الصباح مما يساعد على تقوية جهاز المناعة وتناول الألياف الطبيعية والخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة التى تقوى الجسم ومناعته.

رابعاً: يجب تناول الزبادى فى المساء فهو مفيد جداً ومغذى ويعمل على تنشيط الجهاز المناعى والجهاز الهضمى ويجب الابتعاد عن الوجبات السريعة المليئة بالدهون والتى تقلل من كفاءة جهاز المناعة.

خامساً: يجب خلط الييمون بالعسل الأبيض وذلك يعمل كمحفز لجهاز المناعة ومواجهة الأمراض ويعتبر هذا الخليط مضاد حيوى يقى الجسم منجميع الأمراض الفيروسية وخاصة الانفلونزا والبرد الشديد.

لن تتخيل الفوائد المبهرة لتناول القرفة مع الزنجبيل على جسم الإنسان وخاصة السيدات

يعتبر مشروب القرفة بالزنجبيل من المشروبات السحرية، من حيث القيمة الغذائية ومن حيث الفوائد الصحية والطبية لكل منهما فلكل منهما فوائد عظيمة لا حصر لها ولكن هناك بعض الحالات يكون هناك خطورة فى استخدام مخلوط القرفة مع الزنجبيل، ونعرض فى هذه المقالة البسيطة أهم فوائد القرفة، وأهم فوائد الزنجبيل، والحالات الممنوع استخدام المشرف فيها وذلك للحفاظ على صحة الانسان.

أولا: فوائد القرفة لا حصر لها فالقرفة تفيد فى علاج الانتفاخ وعصر الهضم، وكذلك تعتبر القرفة من المشروبات الفاتحة للشهية، وتفيد القرفة فى علاج آلم العظم والم العضلات، وتستخدم القرفة مطهر للفم بالمضمة بها، أو تناولها، والقرفة تقلل كذلك من ألم الدورة الشهرية.

ثانيا: فوائد الزنجبيل عديدة ورائعة وسحرية أيضاً، فالزنجبيل يستخدم وهو مطحون لعلان ألم المعدة، ويقلل الزنجبيل من الشعور بدوران الحركة، ويخفف الزنجبيل ألم المفاصل، ويعمل الزنجبيل على تخفيف الصداع فى حالة وضعه فى ماء بارد وعمل كمادات ماء بارد بالشاعى والزنجبيل.

ثالثاً: فوائد مشروب القرفة مع الزنجبيل معاً، يعمل هذا المشروب على خفض الوزن حيث تقوم القرفة بخفض نسبة الكوليسترول فى الدم، ويقوم الزنجبيل بخفض مستوى الدهون والشحوم، والمشروبان معاً يعملان على رفع معدل حرق الدهون وارتفاع معدل التمثيل الغذائى، وينصح باستخدام مشروب القرفة بالزنجبيل فى حالات الروماتيزم وألم المفاصل، وألم المعدة.

رابعاً: الحالات التى يمنع فيها تناول مشروب القرفة مع الزنجبيل، فى حالات الحمل والرضاعة وذلك لاحتمال أن تتسبب القرفة فى اجهاض الجنين، فى حالات مرضى السكر، وفى حالات مرضى الكبد، وفى حالات القلب المزمنة.

بالفيديو طريقة عمل معجون الأسنان فى المنزل بمكونات طبيعية

نعرض فيديو كيف نصنع معجون أسنان بأنفسنا فى المنزل بمكونات طبيعية، حيث يتم تحضير المكونات الطبيعية ونكهات رائعة التى نحبها:

– ربع كوب من بيكربونات الصودا وهى تجلى الاسنان وتبيضها وتمنع التسوس وتمتص الروائح الكريهه وتقضى على الجراثيم.

– ثلث كوب من السكر الناعم لابد أن يكون ناعم ويعمل على التحلية

– ربع كوب من زيت الهند الصافى وزيت جوز الهند مضاد للجراثيم والتخمر ويقضى على تسوس الأسنان.

– ونضيف نكهه طبيعية ويمكن اضاف ملعقتين شاى من خلاصة روح النعناع وهو مضاد للالتهاب ورائحته جميلة جداً، وهو معطرللفم ويمكن استخدام أى نكهة أخرى مثل القرفة أو جوز الهند أو الموز ويجب أن يكون بنكهة طبيعية وليست صناعية.

ونعرض طريقة التحضير فى المنزل، ونعرض بالفيديو طريقة تحضير معجون الأسنان بطريقة سهلة وبسيطة ورائعة فى المنزل.

 

– يتم الخفق أو التقليب والمزج بطريقة يدوية أو طريقة آليه ويتم الاستمرار فى الخفق حتى يتم الحصول على معجون أسنان بملمس ممتاز.

– بعد خفق المواد نحصل على معجون أسنان بجودة عالية ويتم حفظه فى مكان بارد فى برطمان زجاجى، ومدة الصلاحية ترتبط بمدى صلاحية انتهاء صلاحية معجون الأسنان.

– ويستخدم معجون الأسنان بعد وضعه فى علبة بلاستيك، ويتم تخزين المعجون أفضل فى برطامن زجاجى أفضل من علبة بلاستيكية.

لن تتخيل ماذا يفعل الحمام المحشى فى جسم الإنسان وفوائده السحرية

الحمام المحشى أو الحمام بصفة عامة من الأكلات التى تفتن العقول فهو من الأطعمة الشهية ولذيذة الطعم ويحتوى على فوائد مذهلة وسحرية، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد الحمام السحرية وماذا يفعل أكل الحمام فى جسم الإنسان وفوائدة الطبية والصحية التى لا نقدر قيمتها.

أولاً: الحمام المحشى يحتوى على فيتامينات أ و ب ، ج ومعادن تبنى جسم الإنسان وتقى من الاصابة بالأنيميا وفقر الدم.

ثانياً: الحمام المحشى يحتوى على بروتينات وحديد وفسفور وزنك وكالسيوم ودهون طبيعية وماغنسيوم ومنجنيز وأوميجا 3 وأوميجا 6 مما يجعل الحمام يقف على قمة الأطعمة والأغذية وهو طعام الملوك.

ثالثاً:  يقوى المفاصل ويمنع الإصابة بالسرطان ويحسن المزاج ويمد الجسم بالطاقة ويقلل من خطر الاصابة بالأزمات القلبية والنوبات القلبية.

رابعاً:  يقوى العظام ويحسن من قدرة الغدة الدرقية ويقلل من الاصابة بالدوخان ويمنع ويقى الجسم من الصداع وخاصة الصداع المزمن.

خامساً:  يحافظ على نسبة الكوليسترول فى الدم فيرفع من نسبة الكوليسترول النافع ويقلل من نسبة الكلوليسترول الضار ويتحكم فى نسبة السكر ويمنع الالتهابات الجلدية.

سادساً:  له فوائد عظيمة فى زيادة الرغبة الجنسية ويزيد من قورة وصلابة الرجال لذلك يوصى بتناول الحمام لكل عريسين جدد ويتناول الحمام الملوك وهو طعام الأغنياء لفوائد التى لا حصر لها.

سابعا:  يتم حشوه بالأرز وأحيانا بالكبده وأحيانا أخرى بمواد غذائية مفيدة وبهارات وتوابل تفيد جسم الإنسان وتجعله قوى.

فوائد الفلفل الأسود فى الوقاية من الأمراض الخبيثة ومزايا أخرى لا نعرفها

الفلفل الأسود من التوابل والبهارات التى يتم اضافتها للطعام لكى يعطى مذاق متميز ورائع والفلفل الأسود له العديد من الفوائد لا نعرفها ويجهلها الكثيرون، ونعرض فى نقاط بسيطة أهم فوائد الفلفل الأسود فى علاج الأمراض الخبيثة.

أولاً: الفلفل الأسود يقى من الأورام والأمراض السرطانية لاحتواءه على عنصر الكالسيوم وفيتامين ب .

ثانياً: الفلفل الأسود يقى من الإصابة بالانتفاخ والحموضة ويخلص الجسم من الغازات، ويحسن من عمل الجهاز الهضمى.

ثالثاً: الفلفل الأسود يساعد على الاقلاع عن التدخين حيث أنه يقلل من حب واحتياج المدخنين لمادة النيكوتين الموجودة فى السجائر.

رابعاً: الفلفل الأسود يخلص الجسم من المياه الزائدة وهو غنى جدا بالمواد المؤكسدة التى تزيد من نشاط الجسم.

خامساً: الفلفل الأسود يزيد من مناعة الجسم ويقضى على البكتريا ويخلص الجسم من الجراثيم وخاصة فى الحلق والجهاز التنفسى.

سادساً الفلفل الأسود يحتوى على العديد من المعادن والعناصر الغذائية مثل النحاس والبروتين والبوتاسيوم والفسفور والماغنسيوم والكالسيوم لذلك فهو يرفع التركيز ويقوى الرغبة الجنسية.