مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يواجه الشعر تحديات كبيرة مثل الجفاف، التقصف، فقدان اللمعان، وزيادة تساقطه نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة والحرارة العالية، وللحفاظ على صحة الشعر وجماله ينصح خبراء العناية بالشعر باتباع بعض النصائح البسيطة والفعالة التي تساعد على ترطيب الشعر وحمايته من التلف.
حماية الشعر من أشعة الشمس
تعد أشعة الشمس المباشرة أحد أبرز أسباب جفاف الشعر وتلفه، لذا ينصح بارتداء قبعات أو استخدام منتجات حماية الشعر التي تحتوي على واقي شمس، خاصة عند الخروج في أوقات الذروة.
ترطيب الشعر بانتظام
استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت الأرغان، أو سيرومات الشعر الغنية بالفيتامينات يساعد على ترطيب الشعر ومنع تقصف الأطراف، كما يساهم في منح الشعر لمعانًا صحيًا.
غسل الشعر بالماء الفاتر
تجنب غسل الشعر بالماء الساخن لأنه يزيل الزيوت الطبيعية، واستبداله بالماء الفاتر أو البارد للحفاظ على رطوبة فروة الرأس والشعر.
استخدام شامبو وبلسم مناسب
اختيار منتجات الشعر المناسبة لنوع الشعر مهم للحفاظ على صحته، ويفضل استخدام الشامبو الخفيف والبلسم المرطب لتقليل جفاف الشعر وتسهيل تصفيفه.
تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية
أجهزة تصفيف الشعر مثل المكواة أو السيشوار تزيد من تلف الشعر وجفافه، حيث ينصح بالحد من استخدامها أو استخدام منتجات حماية من الحرارة قبل التصفيف.
قص أطراف الشعر بانتظام
قص الأطراف كل 6–8 أسابيع يقلل من تقصف الشعر ويحافظ على مظهره الصحي والمرتب خلال الصيف.
شرب الماء وتناول غذاء صحي
ترطيب الجسم من الداخل عن طريق شرب الماء بانتظام وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضروات والفواكه يحافظ على صحة الشعر ويعزز نموه.
تجنب التسريحات الضيقة
الضفائر المشدودة أو ذيل الحصان الضيق قد يؤدي إلى تساقط الشعر وتلفه، لذلك يُفضل اختيار تسريحات مرنة وفضفاضة للحفاظ على الشعر.
استخدام ماسكات الشعر الطبيعية
تطبيق ماسكات الشعر الطبيعية مرة أو مرتين أسبوعيًا يساعد على تغذية الشعر من الجذور وحتى الأطراف، ويعيد إليه الحيوية واللمعان.
