قال الدكتور عمرو منتصر، استشاري الصحة النفسية وباحث في العلوم الإنسانية، إن نوبات الهلع لا تحدث بشكل مفاجئ من دون مقدمات، موضحًا أن الأمر يبدأ عندما يتبنى العقل الباطن فكرة معينة مرتبطة بالخوف أو القلق أو التوتر، وتظل هذه الفكرة تتراكم مع الوقت دون التعامل معها بصورة صحيحة.
وأضاف منتصر، خلال حواره ببرنامج “الستات مايعرفوش يكدبوا”، والمذاع عبر فضائية cbc، أن الشخص قد يعاني من مخاوف معينة، مثل الخوف من الموت أو القلق المستمر بشأن أمر ما، لكنه يتجاهل هذه الأفكار ولا يسعى إلى معالجتها أو الاطمئنان بشأنها، فتنتقل إلى العقل اللا واعي وتبدأ في التفاقم تدريجيًا.
أعراض إصابة الشخص بنوبات الهلع
وأشار إلى أن الأعراض قد تبدأ بشعور بسيط بالضيق أو الاختناق كلما حضرت الفكرة إلى الذهن، ثم تتطور تدريجيًا، مشيرًا إلى أن كثيرًا من الأشخاص لا ينتبهون إلى المشكلة إلا عندما يبدأ الجسد في التعبير عنها من خلال أعراض واضحة.
وأكد أن نوبة الهلع غالبًا ما تحدث في وقت لا يكون فيه الشخص مدركًا للفكرة التي أدت إليها، لأن العقل اللا واعي يكون قد أرسل إشارات بعدم الارتياح إلى أعضاء الجسم، فتستجيب لهذه الإشارات دون أن يدرك الشخص السبب الحقيقي وراء ما يشعر به.
وتابع، أن المصاب قد يلجأ إلى الفحوصات الطبية المختلفة، التي قد تؤكد عدم وجود أي سبب عضوي للأعراض التي يعاني منها، وهنا تظهر الحاجة إلى التوجه لمختص نفسي للتعامل مع المشكلة بشكل صحيح، محذرًا من محاولة علاج نوبات الهلع بشكل شخصي أو تناول أدوية من دون إشراف طبي متخصص.
){kind=link}