تتجه أنظار مئات الآلاف من طلاب الثانوية العامة وأولياء أمورهم إلى أول امتحان في المواد الأساسية المضافة للمجموع، وهو امتحان اللغة العربية، الذي يمثل نقطة الانطلاق الحقيقية لماراثون الثانوية العامة، بعد انتهاء امتحانات المواد غير المضافة للمجموع خلال الأسبوع الماضي.
وتعد الساعات الأخيرة قبل الامتحان من أكثر الفترات حساسية، إذ قد تؤثر بعض العادات الخاطئة على تركيز الطالب وثقته بنفسه، حتى وإن كان قد أنهى مراجعة المنهج بالكامل. لذلك ينصح بالابتعاد عن مجموعة من الأخطاء الشائعة التي قد تنعكس سلبًا على الأداء داخل اللجنة.
وخلال السطور التالية نستعرض 10 أخطاء يجب أن يتجنبها طلاب الثانوية العامة قبل امتحان اللغة العربية.
1- السهر حتى ساعات الفجر
يعتقد بعض الطلاب أن زيادة ساعات المذاكرة في الليلة الأخيرة تمنحهم فرصة أكبر لتحقيق درجات مرتفعة، لكن الواقع يشير إلى أن السهر يقلل من قدرة المخ على التركيز والاستيعاب، ويؤثر على سرعة استرجاع المعلومات أثناء الامتحان.
2- البدء في مذاكرة أجزاء جديدة
من أكبر الأخطاء التي يقع فيها الطلاب محاولة دراسة موضوعات لم يسبق لهم مراجعتها من قبل، وهو ما يسبب ارتباكًا ويزيد الشعور بالتوتر، بينما يكون من الأفضل الاكتفاء بالمراجعة النهائية للنقاط المهمة.
3- مراجعة المنهج بالكامل مرة واحدة
يحاول البعض إعادة قراءة الكتاب كاملًا في الليلة الأخيرة، وهو أمر مرهق ذهنيًا ويؤدي إلى تشتيت الانتباه، بينما يفضل التركيز على الملخصات والقواعد والأسئلة التي سبق التدريب عليها.
4- مقارنة مستوى الاستعداد بالزملاء
الاستماع إلى أحاديث الأصدقاء حول عدد ساعات المذاكرة أو مدى استعدادهم قد يرفع مستوى القلق دون داعي، فلكل طالب طريقته الخاصة في الاستعداد، والمقارنات لا تضيف أي فائدة حقيقية.
5- الإفراط في تناول المنبهات
الإكثار من القهوة أو مشروبات الطاقة اعتقادًا بأنها تساعد على السهر قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم وزيادة التوتر وسرعة ضربات القلب، وهو ما يؤثر على الأداء في صباح الامتحان.
6- إهمال تجهيز مستلزمات الامتحان
من الضروري تجهيز بطاقة رقم الجلوس والأدوات المطلوبة قبل النوم، حتى لا يبدأ الطالب يوم الامتحان في حالة من الارتباك بسبب نسيان أحد المستلزمات الأساسية.
7- متابعة الشائعات على مواقع التواصل
تنتشر قبل الامتحانات الكثير من الأخبار غير الموثوقة حول شكل الأسئلة أو تسريب الامتحانات، والانشغال بها يهدر الوقت ويزيد القلق، بينما يجب الاعتماد فقط على المصادر الرسمية.
8- إهمال تناول وجبة خفيفة والنوم الكافي
الحصول على قسط مناسب من النوم مع تناول وجبة متوازنة صباح الامتحان يساعدان على تحسين التركيز والقدرة على التفكير، بعكس السهر أو الذهاب إلى اللجنة دون تناول الطعام.
9- الاستسلام للتوتر والخوف
القلق الطبيعي أمر متوقع، لكن تركه يسيطر على التفكير قد يجعل الطالب ينسى معلومات يعرفها جيدًا، لذلك ينصح بالهدوء والثقة فيما تم إنجازه طوال فترة المذاكرة.
10- إهمال تنظيم الوقت ليوم الامتحان
ينبغي تحديد موعد الاستيقاظ، والتأكد من معرفة مكان اللجنة ووقت الوصول إليها قبل بدء الامتحان بوقت كافي، لتجنب أي ضغوط أو تأخير غير متوقع.
أخبار متعلقة :