تلجأ الكثير من النساء إلى استخدام قناع العين أثناء النوم للحصول على ظلام كامل يساعد على الاسترخاء والنوم العميق، إلا أن الاستخدام الخاطئ أو عدم الاهتمام بنظافة القناع قد يؤدي إلى بعض المشكلات الجلدية والصحية، وفيما يلي أبرز المخاطر المرتبطة بارتداء قناع العين أثناء النوم وكيفية تجنبها.
تهيج الجلد بسبب الاحتكاك
وفقا لموقع health قد يتسبب ارتداء قناع العين بإحكام شديد أو لفترات طويلة في تهيج البشرة الحساسة حول العينين، ما يؤدي إلى ظهور احمرار أو آثار ضغط على الجلد. وتزداد احتمالية حدوث هذه المشكلة عند استخدام أقنعة مصنوعة من خامات صناعية خشنة، ولتقليل هذه المخاطر، يُفضل اختيار أقنعة مصنوعة من الحرير أو القطن الناعم مع الحرص على عدم شد الأربطة بشكل مبالغ فيه.
اسمرار المنطقة المحيطة بالعينين
يشير خبراء الصحة إلى أن الاحتكاك المتكرر بين القناع والجلد أو استخدام أربطة ضيقة قد يساهم في زيادة التصبغات حول العينين، خاصة لدى أصحاب البشرة الداكنة، لذلك يُنصح باختيار قناع مناسب لمحيط الرأس ويمنح الراحة أثناء النوم دون الحاجة إلى تعديله باستمرار.
الحساسية وردود الفعل الجلدية
تحتوي بعض أقنعة النوم على مواد قد تسبب الحساسية مثل العطور الصناعية أو اللاتكس أو بعض الأصباغ الكيميائية. وقد تظهر الأعراض في صورة حكة أو احمرار أو تورم وتقشر بالجلد، ولتجنب ذلك، يُفضل اختيار الأقنعة المصنوعة من مواد طبيعية والخالية من العطور والمكونات المهيجة للبشرة.
التهاب الجلد نتيجة نقص النظافة
عدم تنظيف قناع العين بشكل منتظم يؤدي إلى تراكم العرق والزيوت والبكتيريا، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب الجلد التماسي وظهور حبوب صغيرة أو تفاقم مشكلات البشرة الموجودة مسبقًا مثل الإكزيما، لذا يُنصح بغسل القناع بانتظام باستخدام منظفات لطيفة وخالية من العطور.
زيادة مشكلات البشرة مع الكريمات الثقيلة
قد يؤدي استخدام الكريمات الليلية الغنية بالزيوت بالتزامن مع ارتداء قناع العين إلى انسداد المسام وارتفاع فرص تهيج الجلد وظهور الحبوب، وللحد من هذه المشكلة، يُفضل استخدام مستحضرات خفيفة وسريعة الامتصاص أو الانتظار حتى تمتص البشرة الكريم جيدًا قبل ارتداء القناع.
نصائح لاستخدام قناع العين بطريقة آمنة
اختيار أقنعة مصنوعة من الحرير أو القطن الناعم.
تجنب الأقنعة التي تحتوي على عطور أو مواد قد تسبب الحساسية.
التأكد من أن القناع مريح ولا يضغط على العينين أو جانبي الرأس.
غسل القناع بشكل دوري للحفاظ على نظافته.
استخدام كريمات ليلية خفيفة وتركها حتى تمتصها البشرة قبل ارتداء القناع.
