كشفت الأرصاد الجوية، عن تفاصيل حالة الطقس خلال الأيام المقبلة، والتي تشير إلى استمرارية الأجواء الحارة على معظم المناطق، مع تنبؤات بأن يكون الطقس معتدلًا نسبيًا في الصباح الباكر، ثم يتحول إلى حار ورطب خلال النهار، وذلك في ظل زيادة نسب الرطوبة التي تعزز الإحساس بحرارة الجو، خاصة في ساعات الظهيرة.
وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية أن يسود خلال الأيام المقبلة طقس معتدل الحرارة في الصباح الباكر، وحار إلى شديد الحرارة نهارا على أغلب الأنحاء، معتدل الحرارة ليلًا على أغلب الأنحاء، بينما يكون مائل للحرارة على جنوب الصعيد.
موعد بداية فصل الصيف 2026 فلكيا
ووفقًا للتقويم الفلكي، يبدأ فصل الصيف 2026 رسميًا مع حدوث الانقلاب الصيفي، والذي يُعد أطول نهار وأقصر ليل في العام، ومن المقرر أن يبدأ الفصل فلكيًا يوم 21 يونيو 2026، لينتهي بذلك فصل الربيع الذي استمر قرابة ثلاثة أشهر منذ بدايته في مارس الماضي.
موعد بداية فصول السنة 2026
بدأ فصل الربيع 2026 يوم الجمعة 20 مارس 2026، وينتهي فصل الربيع يوم 20 يونيو.
يبدأ فصل الصيف يوم الأحد الموافق 21 يونيو 2026، وينتهي فصل الصيف يوم 22 سبتمبر.
أما فصل الخريف 2026 يبدأ يوم الأربعاء 23 سبتمبر 2026، وينتهي فصل الخريف يوم 22 ديسمبر.
ويبدأ فصل الشتاء يوم الاثنين 21 ديسمبر 2026، وينتهي فصل الشتاء يوم 20 مارس.
نصائح مهمة للتعامل مع فصل الصيف والحفاظ على الصحة والنشاط
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحتاج الجسم إلى عادات يومية تساعد على تجنب الإجهاد الحراري والحفاظ على النشاط والحيوية، خاصة مع زيادة التعرض للشمس وفقدان السوائل بسبب التعرق.
الإكثار من شرب المياه
يعد شرب المياه بانتظام من أهم النصائح خلال فصل الصيف، حيث يساعد على تعويض السوائل التي يفقدها الجسم، ويُنصح بعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش، خاصة أثناء الخروج أو ممارسة أي مجهود بدني.
تجنب التعرض المباشر للشمس
يفضل تجنب الوقوف لفترات طويلة تحت أشعة الشمس، خاصة خلال فترة الظهيرة التي تشهد أعلى درجات الحرارة، مع ارتداء قبعة أو استخدام مظلة عند الحاجة، ووضع واقي الشمس لحماية البشرة.
اختيار الملابس المناسبة
ينصح بارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة خلال فصل الصيف، لأنها تساعد الجسم على التنفس وتقليل الإحساس بالحرارة، مع تغيير الملابس عند التعرق للحفاظ على النظافة والراحة.
